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いいね!205件、コメント13件 ― Mariko Fukuoka | Rittoさん(@45m)のInstagramアカウント: 「忘れないようにメモ!今年の #大掃除 はちょこちょこやっていたのであまり焦らず‥だけど、まだキッチンと浴室の換気扇、ベッド周りが手付かずだったわ‥omg!…」

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酒粕パックというものを知っていますか?1回たったの14円で使えるのに最強の美白効果が得られ、シミも消えるのだとか!天然成分なのでお肌にも優しい!この記事では簡単な作り方や使い方をご紹介します。あなたも酒粕パックで真夏の紫外線に負けない、真っ白肌をゲットしましょう♡

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(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労...

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子どもの絵や作品をおしゃれに飾れるファブリックパネルに仕立てます。子どものアートはお部屋のインテリアにピッタリ!

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肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

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