田中 幸江
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Sena Runa Quilled Paper Art: "Feather"

トルコ・イスタンブールに在住のセナ・ルナさんが「ペーパークイリング」を始めたのはごく最近のことだそうです。2015年までは人事職に就いていた彼女ですが、仕事をやめてフルタイムで紙を巻くアーティストに転身。元々は折り紙を嗜んでいたそうですがあまりうまくいかず、様々な種類のペーパークラフトを見ながら、この方法を好むようになったとか。厚紙に巻きぐせをつけて形をつくるだけとはいえ、見事な出来栄え。色...

Ririkaクイリング教室の中級クラスのキット、夏らしいキットが出来ました の画像|Ririka的クイリング生活

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(Part 3 of 3)---written directions on post---http://homyachok-scrap-challenge.blogspot.com/2011/11/blog-post_04.html

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ペーパークイリング:チョークアート&ペーパークイリング ぶち’s time

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主に下半身を鍛えるスクワット、実は太ももを鍛えることがぽっこりお腹を解消する一番の近道だったんです!ここでは太ももの筋肉強化が下腹に効くメカニズムと、下腹引き締めに最も効果的な「カウントスクワット」の方法を詳しくご紹介します。