鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

つらい症状に!花粉症に効果的な3つの裏ワザ - いまトピ

【なんと!】火傷痕ケロイドや顔の紅斑もほぼ消失する霙(みぞれ)薬の作り方

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停滞便の箇所が自分で分かる方法2-3健康技

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手のひら ツボ一覧

手のつぼ一覧、手のツボの位置・押し方など55症状別にわかりやすく説明しています。

1分間の腎臓さすりで水太りを解消! | 効果的なダイエット法をまとめたブログ

腎臓は体の水分調整や血液のろ過を 行っている臓器です。 体の水分量が常に一定に 保たれているのも、 血液がいつも綺麗でいられる のは腎臓のおかげなのです。

足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消 ゆがみリセット学(11)|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

長時間立ったり、歩いたりすると、足裏がだるくなる。足裏が引き伸ばされるような痛みがある――。そんなあなたの足は、扁平足かもしれません。扁平足(へんぺいそく)は、進行すると外反母趾(がいはんぼし)を引き起こしやすく、骨が変形したり、靴を履か…[2ページ目]

お腹が張る原因とその解決法 食後に消化を助けるお茶を飲むと、腸にたまったガスを抜き、お腹の張りをなくすのに役立つことがあります。また、消化を助けるスパイスを料理に加えるのもオススメです。

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やっぱりすごいバナナの栄養素!腸活やむくみ予防のレシピもご紹介 - macaroni

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毎日食べているという人も多い身近なフルーツの代表「バナナ」。手軽に食べられて腹持ちが良いので、忙しい日の朝ごはんとしても重宝しますよね。今回はそんなバナナの嬉しい栄養と効能についておさらい!簡単レシピもご紹介します。

イチ押し天然緩下剤で お腹すっきり!  今回は、便秘でお悩みの方や体重を減らしたい方にイチ押しの、自然の緩下剤についてお話しします。ここでまず心に留めておいていただきたいのは、指定された分量を守り、必要以上に食べすぎないこと。

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重曹で口うがい

この記事では重曹を使ったうがいの効果とやり方について書いています。実際に重曹を購入して、初めてやる方でもわかるように記載していますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

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