y-oda

y-oda

1 follower
·
2 follower
y-oda
More ideas from y-oda
外国人風センターパートショート(髪型メンズ)

外国人風センターパートショート(髪型メンズ)

外国人風センターパートショート(髪型メンズ)

外国人風センターパートショート(髪型メンズ)

“内臓下垂”の自覚がある人はもちろん、自覚がない人でも、このヨガで初めて「あ、下がっていたかも」と実感することも。1ポーズ、たったの10秒でOK。今夜からさっそく、レッツ、ゆらゆら~。

“内臓下垂”の自覚がある人はもちろん、自覚がない人でも、このヨガで初めて「あ、下がっていたかも」と実感することも。1ポーズ、たったの10秒でOK。今夜からさっそく、レッツ、ゆらゆら~。

うぉいっ。まさに今、床でイモムシのようにゴロゴロ転がってから「うさぎのポーズ」をしました。頭が朦朧としていたので…。脳天を刺激するのでスッキリする感じがします。今回は、私がヨガを始める前にどんなイメ...

うぉいっ。まさに今、床でイモムシのようにゴロゴロ転がってから「うさぎのポーズ」をしました。頭が朦朧としていたので…。脳天を刺激するのでスッキリする感じがします。今回は、私がヨガを始める前にどんなイメ...

耳をもむだけで痩せる?食事制限なしで1年で10キロの効果? | 効果的なダイエット法をまとめたブログ

耳をもむだけで痩せる?食事制限なしで1年で10キロの効果? | 効果的なダイエット法をまとめたブログ

「真珠貝のポーズ」は、腰を下から支えていて疲れやすい尻・太もも裏・内ももの筋肉を伸ばし、股関節に刺激が入る腰痛改善に有名なヨガのポーズです。

「真珠貝のポーズ」は、腰を下から支えていて疲れやすい尻・太もも裏・内ももの筋肉を伸ばし、股関節に刺激が入る腰痛改善に有名なヨガのポーズです。