妊婦レシピ

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おはようございます(*^^*)♩        今日ご紹介させて頂きますのは久しぶりのスープレシピです♡            先日急に、しかも猛烈に    塩ラーメンが食べたくなってそれっぽいスープを作りました♩    中華麺の代わりに春雨入れて Light Recipes, Clean Recipes, Soup Recipes, Cooking Recipes, Healthy Menu, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Recipes, Japanese Street Food

♡超簡単♡豚ばらレタスde塩ラーメン風春雨スープ♡【#時短#節約#ヘルシー】 : Mizuki 公式ブログ

おはようございます(*^^*)♩ 今日ご紹介させて頂きますのは久しぶりのスープレシピです♡ 先日急に、しかも猛烈に 塩ラーメンが食べたくなってそれっぽいスープを作りました♩ 中華麺の代わりに春雨入れて

My Boyfriend Loves this Too-Easy Komatsuna Fried Rice Recipe by cookpad. Rice Recipes, Vegetable Recipes, Asian Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Cooking Dishes, Easy Cooking, Cooking Recipes, How To Cook Rice

やみつき?!簡単すぎる小松菜チャーハン by まぁぶぶぶぅ

小松菜チャーハンのレシピです。 つくれぽ3000件達成ありがとう♥殿堂入り!話題入り★野菜嫌いのお子様にも!妊婦さんも!カルシウム◎栄養満点★絶品炒飯!

定番のおにぎりも美味しいけれど、たまにはいつもと違う味のものも食べてみたいと思いませんか?そこで今回は、おにぎりのアレンジレシピをご紹介します。 Japanese Lunch, Japanese Food, Cute Food, Yummy Food, Rice Recipes, Cooking Recipes, Onigiri Recipe, Rice Balls, Health Shop

おかずいらずでも満足♡マンネリ化しないおにぎりの具材レシピ10選

定番のおにぎりも美味しいけれど、たまにはいつもと違う味のものも食べてみたいと思いませんか?そこで今回は、おにぎりのアレンジレシピをご紹介します。

【葉酸摂取!!】納豆アボカド丼 | わんくの妊婦・母乳ごはん Diet For Pregnant Women, Kung Pao Chicken, Junk Food, Japanese Food, Guacamole, Beans, Cooking Recipes, Vegetables, Healthy

『【葉酸摂取!!】納豆アボカド丼』

ご覧くださって本当にありがとうございます!!『妊婦さんでも美味しく食べられる栄養満点の食事を、未熟な管理栄養士が真剣に考え紹介する』という、自己満足なブログに…

ひじきと豚肉の炊き込ごはん Asian Recipes, Real Food Recipes, Cooking Recipes, Yummy Food, Japanese Dishes, Japanese Food, How To Cook Rice, Food To Make, Tupperware

ひじきと豚肉の炊き込ごはん|ゆとりの空間通販 | ゆとりの空間

煮汁と米と具が混ぜやすい深めのフライパンで、気楽に挑戦。 冷めても味が変わらないので、おにぎりにしておくのも◎

鉄分!妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯の画像 How To Cook Rice, Fried Rice, Potato Salad, Food And Drink, Healthy Eating, Menu, Healthy Recipes, Cooking, Ethnic Recipes

鉄分!妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯 by ぽんズちゃん

鉄分!妊娠中☆ひじき枝豆炊き込みご飯の画像

秋刀魚の脂とごぼうの香りがごはんに染み込んだ冬のおいしさたっぷりの炊き込みご飯。生姜も効かせて食欲増進と身体もあったまります。 秋刀魚は青魚なので「EPA」や「DHA」、良質なたんぱくも豊富でカルシウム、ビタミンも沢山含まれている栄養豊富な魚です。ビタミンAも豊富なので妊婦さんにもおすすめですね。 Cooking Instructions, Korean Food, Food And Drink, Rice, Mexican, Meals, Dinner, Ethnic Recipes, Junk Food

秋刀魚とごぼうの炊き込みご飯 by 石倉かおり / レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

秋刀魚の脂とごぼうの香りがごはんに染み込んだ冬のおいしさたっぷりの炊き込みご飯。生姜も効かせて食欲増進と身体もあったまります。 秋刀魚は青魚なので「EPA」や「DHA」、良質なたんぱくも豊富でカルシウム、ビタミンも沢山含まれている栄養豊富な魚です。ビタミンAも豊富なので妊婦さんにもおすすめですね。

【フライパンひとつで】みそのスペシャリストが紹介する話題レシピ「ツナとにんじんのみそ炊き込みごはん」! 超手軽“ワンパン”バージョンで紹介するよ!! | Pouch[ポーチ] Grains, Rice, Food, Essen, Meals, Seeds, Yemek, Laughter, Jim Rice

【フライパンひとつで】みそのスペシャリストが紹介する話題レシピ「ツナとにんじんのみそ炊き込みごはん」! 超手軽“ワンパン”バージョンで紹介するよ!!

まだまだ続く、食欲の秋! この季節らしい料理といえば、ほかほか湯気に食材が香る、炊き込みご飯でしょう。 お味噌のスペシャリスト「マルコメ」の公式サイトに、とっ …

焼き大根の炊き込みご飯 米(白米、または分づき米) 3合 大根(または白菜) 15〜20cmぐらい(白菜の場合は小1/4個) 油揚げ 2枚 ごま油 ぐるっとふたまわし しょうゆ ぐるっとひとまわし 自然塩 適量 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ2 ☆自然塩 小さじ半分 あれば昆布 5cm 大根(または白菜)はいちょう切りor棒切りに。 油揚げは熱湯で油抜きしてから細切りに(油抜き不要のものは省略OK)。 フライパンにごま油を熱し、大根(or白菜)を塩で炒める。 大根が透き通ってきたら油揚げを加え炒め合わせ、醤油をまわしかける。 香ばしい香りがたったら火を止める。 この時点でもう美味しい! 【炊飯器で炊く場合】 炊飯器に米、★の調味料、3の煮汁があれば入れる。 次に水を3合の目盛りまで注ぎ、塩(☆)を加え、軽く混ぜる。 米の上に具材をちらし、昆布をのせて炊飯スイッチオン。 普通に炊き上げる。 炊きあがったら底から返すように全体を混ぜ、空気を入れる。 できあがり。 このご飯は、少し濃いめの味つけにするのが美味しい。 大根の葉があればみじん切りに Macrobiotic Recipes, Fried Rice, Fries, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Nasi Goreng, Yemek

【食養レシピ】ホントに簡単!じんわり香ばし、焼き大根の炊き込みごはん。 | IN YOU | Organic Life to all the people.

春が近づいています! でもまだまだ夜は足先が冷えますね。 今日は、足下から温まる根菜の滋養がたっぷりと詰まった炊き込みごはんを紹介します。 大根と油揚げをごま油で香ばしく炒めて、ご飯と一緒に炊き込むだけ。 お肉を入れなくても、 だし汁を加えなくても、 じゅうぶん美味しいコクが出ます。 濃いめに味つけしたごはんは、焼きおにぎりにしても美味しい! ごま油がお米をコーティングするので、冷めてもパサパサになりません。 大根がない時は、白菜で作っても美味しいんですよ。 白菜も大根と同じく、しみじみコクのある出汁がでますからね。 鍋もので余らせがちな白菜や大根があれば、ぜひ試してみてくださいね。 体が冷える冬の間に、日本人の腸に負担をかける牛乳・ヨーグルトなどの乳製品や南国の果物、 甘いデザートなど、 体を緩めるものを食べ過ぎると、腸がゆるんでなまけものに。 すると腸の蠕動運動を鈍くし、自らのデトックス力を弱らせてしまう原因に。 そういった面でも大地にしっかり根をはる根菜類や冬野菜は、腸を引き締めて便を出す力を取り戻してくれます。…

激ウマ!フライパンで簡単炊き込みごはん♪の画像 Potato Salad, Potatoes, Ethnic Recipes, Food, Potato, Essen, Meals, Yemek, Eten

激ウマ!フライパンで簡単炊き込みごはん♪ by ふみくんぴ

炊き込みごはんのレシピです。 テレビで放映されました!炊飯器でベチャベチャになり、失敗したことないですか?簡単で失敗少なく、炊飯器より美味いかも?

Cooking Whole Chicken Code: 5609037240 Egg Recipes, Wine Recipes, Asian Recipes, Healthy Recipes, Ethnic Recipes, Cooking Whole Chicken, Cooking Oatmeal, Healthy Plate, Cooking Light Recipes

しらす卵の和風あんかけオムライス。 by 栁川かおり / レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

たっぷりのしらす入りのだし巻き風オムレツに和風あんをかけて。ほっこりする和風オムライスです。