14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ | 4meee!

14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ

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コツ:鳩のポーズ

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自分の脳が右脳派なのか左脳派なのかで思考の特性が分かる一枚の画像が凄い!|@Heaaart - アットハート

<インプット診断方法  ~理解~> まずは、自然に【指組み】します。 どちらの指が下にありますか? 左指が下:インプット時の効き脳は【左】 右指が下:インプット時の効き脳は【右】です。 <アウトプット診断方法  ~表現~> 同じく自然に「腕組み」をしてください。 そして、左右の腕のどちらが上にありますか? 左腕が下:アウトプット時の利き脳は【左】 右腕が下:アウトプット時の利き脳は【右】です。 さあ、インプットとアウトプットであなたがどっちの脳を使っているかわかりましたね。 それでは、下の画像でインプットとアウトプットの組み合わせであなたのタイプを確認してください。

綺麗な女性は知っている。美への近道、老廃物の90%を流す“静脈マッサージ”を意識してみて | by.S

綺麗な女性は知っている。美への近道、老廃物の90%を流す“静脈マッサージ”を意識してみて | by.S もっと見る

「プランク」なる健康法が話題に 家にひきこもりながら実践できる - ライブドアニュース

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股関節のゆがみ矯正

寝る前に5分間のストレッチ習慣を取り入れてみませんか?? ストレッチは、日頃の疲れを癒しつつ、筋肉をほぐすことでダイエットにも役立てることが出来ます。 ストレッチは体一つで始められ、日頃溜まった筋肉の疲れやコリを癒やすことも可能

腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...

タイトハム解消

超簡単!無料で出来る 下腹を引っ込める方法

The latest media Tweets from 【茨城県の頭痛整体】アーム療整院:広報 (@arm_ryousei). 牛久の整体院アーム療整院広報『脳みそ』です。木曜定休、その他不定休有り。牛久市中央2-5-26 電話029-874-0251です。ツイッターはストレッチや生活習慣改善 ・予防についての話をメインにお届けしています。. 茨城県 牛久市

日本人の腰痛はかかと重心にも原因がある?つま先重心で腰痛予防

日本人の8割はかかと重心になっていて、このかかと重心が腰痛の原因の1つでもあることご存知でしたか?つま先重心にすることによって得られる効果、またその方法についてご説明いたします。

首コリに!「腕組み首ストレッチ」やさしくほぐして疲れをとろう! - いまトピ

年末の忙しさで疲労やストレスが溜まり、首コリもひどくなりやすい時期。肩コリ解消にもつながる「小技」を効かせた首ストレッチで、12月を乗り切りましょう!首コリとは、首まわりの筋肉の血流が悪くなって張り...

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