やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

やる気が出ない・だるい・眠気がすごい……季節の変わり目は頭がボーッとしがちなもの。「片鼻呼吸法」で頭をシャッキリさせて「五月病」対策を!「片鼻呼吸法」とは、左右の鼻の穴の呼吸を意図的にコントロールす...

無料整体4コマ 正しい姿勢の作り方

【無料4コマ解説】重心がど真ん中に来る正しい姿勢の作り方 - 茨城県の整体 アーム療整院ブログ

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これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてない

「体のサインに忠実に。「無性に○○が食べたい」とき、欲してるものチェックリスト♭」に含まれるツイート画像|MERY [メリー] もっと見る

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1 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/03/29(水) 08:18:55.24 ID:4RXePynE0.net今まで100均とかで売ってるような雑魚使ってたけど高い奴使うと簡単に剥がれないし汚れないし何より傷が治るのがはやい。絆創膏なんてたまにしか使わないもんなんだし高いもの買った方ええで

【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

本格的な冬の寒さになり、外に出ると耳が冷えてちぎれそうに痛い……!首コリや脳の活性化にも効果的な、かんたん「耳ほぐし」で頭部から温まってみませんか!?耳には毛細血管が通っていますが、とても細く血液の量...

ムダをあぶり出す!収入と支出「理想の家計バランス表」(プレジデント) - Yahoo!ニュース

「年収が低いから貯蓄ができない」というのは間違い。今すぐ手取り月収に対する適正出費を把握して、家計の立て直しをはかろう。

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リスト化しておくと必ず役立つ9項目 もっと見る

最小ワードローブを1年間考えてきて得た法則。着回し力のあるラインナップを揃えるにはかけ算で考えるとわかりやすいです。10アイテムで20通りにも30通りにもなる最小ワードローブをつくりましょう。

最大限着回しできるワードローブ!毎朝、着る服に困らないラインナップの揃え方


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