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Collection by YUKA

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混ぜるだけの簡単レシピ^^ 梅干しとネギ胡麻油が竹輪に絡んで美味しいです♡ しっかり味なので、ご飯にもおつまみにも♪ Clean Recipes, Gourmet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Asian Cooking, Healthy Cooking, Healthy Eating, Healthy Food, Spaghetti

✿ちくわのネギ梅和え✿ by ぽろん526

混ぜるだけの簡単レシピ^^ 梅干しとネギ胡麻油が竹輪に絡んで美味しいです♡ しっかり味なので、ご飯にもおつまみにも♪

Weekday Meal-prep Pesto Chicken & Veggies Flavorful food for four meals? Meal-prep Pesto Chicken & Veggies Flavorful food for four meals?Flavorful food for four meals? Chicken And Veggie Recipes, Veggie Meal Prep, Meal Prep With Chicken, Easy Meal Prep Lunches, Vegetarian Meals, Greek Chicken, Meal Prep Bowls, Meal Prep Green Beans, Veggie Diet

食べるだけ!金スマで話題急上昇の「やせるおかず」レシピ集

金スマで特集され話題になっている「やせるおかず」をご存知ですか?自身も一年で-26kgを実現した料理研究家・柳澤英子さんのレシピは、すでにシリーズ累計110万部を突破。美味しく楽しいレシピで、楽ヤセを叶えましょう!

ダンナが退院して、バタバタしてます。 そんな今日この頃、 ピリ辛が美味しい♪ レンジで簡単~蒸しナスとササミのサラダ。 ◆材料2人分◆ なす(3本)、ささみ(スジなし2本)、大葉(4~5枚) ピリ辛☆南蛮ダレ 酢(大さじ2) 醤油(大さじ1と1/2) 砂糖(小さじ1 Home Recipes, Asian Recipes, Great Recipes, Cooking Recipes, Ethnic Recipes, Healthy Dishes, Healthy Eating, Healthy Recipes, Cook Pad

レンジで~蒸しナスとささみのサラダ。 - しっぽのある暮らし

ダンナが退院して、バタバタしてます。そんな今日この頃、ピリ辛が美味しい♪レンジで簡単~蒸しナスとササミのサラダ。◆材料2人分◆なす(3本)、ささみ(スジなし2本)、大葉(4~5枚)ピリ辛☆南蛮ダレ酢(大さじ2)醤油(大さじ1と1/2)砂糖(小さじ1/2)、ゴマ油(小さじ1)豆板醤(小さじ1/2~1)白ゴマ(適宜)◆作り方◆【1】なすは縦半分に切り10分くらい水に放してあく抜きし、大葉は千切りしてやはりあく抜きしておく。ピリ辛☆南蛮ダレを合せておく。【2】あく抜きしたなすをお皿に並べてラップをして、レンジ(500W)で5分30秒チンします。こんな↓アバウトでも大丈夫です。触ってやわらかければOK。ラップのまま冷ましておきます。【3】ササミは酒(小さじ2)と塩(少々)をしてお皿にのせラップをし、レンジで1分30秒。...レンジで~蒸しナスとささみのサラダ。

材料 (4人分) ほうれん草 1/2束 ベーコン 3枚 ★たまご 2個 ★牛乳 100ml ★マヨネーズ 大さじ 1 ★ピザ用チーズ 70g ★塩コショウ 少々 カロリー・塩分を計算 Pork Recipes, Baking Recipes, Cooking Bread, Breakfast Smoothie Recipes, Japanese Dishes, Cafe Food, Other Recipes, No Cook Meals, Cooking Time

ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪ by Blue-Island

簡単キッシュのレシピです。 家にあるもので出来る我が家の定番キッシュです♪作り方もとっても簡単で美味しいです。おもてなしにも大好評!

ナスのさわやかアンティパスト ナス 5〜6ヶ 唐辛子 1本 乾燥オレガノ ひとつまみ アンチョビ 2尾 イタリアンパセリ(みじん切り) 大さじ4 ニンニク 1片 ワインビネガー 大さじ4 オリーブオイル 大さじ4 塩 少々 Healthy Recipes For Weight Loss, Healthy Eating Tips, Healthy Food, Cafe Food, Food Menu, Ceviche, Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Easy Cooking

ナスのさわやかアンティパスト ナス 5〜6ヶ 唐辛子 1本 乾燥オレガノ ひとつまみ アンチョビ 2尾 イタリアンパセリ(みじん切り) 大さじ4 ニンニク 1片 ワインビネガー 大さじ4 オリーブオイル 大さじ4 塩 少々

こんにちは。 本日のお弁当は 福井県の小浜(オバマ)産のジューシーなかぶらのサラダです。 葉っぱも柔らかく栄養満点なのでサラダに入れました。 かぶの葉独特の苦味がルッコラのようでリコッタチーズと生ハムにあいます。 本日のお弁当 *春キャベツの千切り *かぶら *生ハム *リコッタチーズ *かぶらの葉っぱ *温泉卵 それでは いただきます。 - 102件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150421 by youstylebiqLy Potato Salad, Potatoes, Ethnic Recipes, Food, Potato, Meals, Yemek, Eten

私のダイエット ヘルシー弁当 20150421

こんにちは。 本日のお弁当は 福井県の小浜(オバマ)産のジューシーなかぶらのサラダです。 葉っぱも柔らかく栄養満点なのでサラダに入れました。 かぶの葉独特の苦味がルッコラのようでリコッタチーズと生ハムにあいます。 本日のお弁当 *春キャベツの千切り *かぶら *生ハム *リコッタチーズ *かぶらの葉っぱ *温泉卵 それでは いただきます。 - 102件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150421 by youstylebiqLy

おはようございます。 今日はいい天気です。 こんな日は、お出かけしたいなぁ〜♪(笑) 本日のお弁当 *千切りキャベツ *砂糖えんどう *シュガートマト *チェリーモッツァレラ *赤リーフレタス *温泉卵 それでは 今日もお仕事‼︎お仕事‼︎ - 201件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ by youstylebiqLy Eggs, Breakfast, Food, Morning Coffee, Egg, Meals, Egg As Food, Yemek, Morning Breakfast

私のダイエット ヘルシー弁当

おはようございます。 今日はいい天気です。 こんな日は、お出かけしたいなぁ〜♪(笑) 本日のお弁当 *千切りキャベツ *砂糖えんどう *シュガートマト *チェリーモッツァレラ *赤リーフレタス *温泉卵 それでは 今日もお仕事‼︎お仕事‼︎ - 201件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ by youstylebiqLy

こんにちは ランチタイムです。 最近…スーパーで並ぶ野菜が高く 新鮮な野菜も少なくなってます。 私としては残念です。 夏野菜が、並ぶのを楽しみに待ちましょう〜♪ 本日のお弁当 *春キャベツの千切り *オクラ *山芋 *カッテージチーズ *カナギチリメン雑魚 *温泉卵 *サニーレタス それでは いただきます‼︎ - 98件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150428 by You Eggs, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Morning Coffee, Egg, Meals, Egg As Food, Yemek

私のダイエット ヘルシー弁当 20150428

こんにちは ランチタイムです。 最近…スーパーで並ぶ野菜が高く 新鮮な野菜も少なくなってます。 私としては残念です。 夏野菜が、並ぶのを楽しみに待ちましょう〜♪ 本日のお弁当 *春キャベツの千切り *オクラ *山芋 *カッテージチーズ *カナギチリメン雑魚 *温泉卵 *サニーレタス それでは いただきます‼︎ - 98件のもぐもぐ - 私のダイエット‼︎ヘルシー弁当♪ 20150428 by You