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Twitterで話題になっている1週間で5kg痩せる筋トレ。トレーニング自体はかなりハードですが短期間で体を絞れることは確実!あなたもぜひ挑戦してみませんか?

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2016/10/30 15:25:53 riho_beautyotaku ♡ 朝の#スキンケア ♡ ・ #洗顔 →#マジックソープ (#Amazon ) #化粧水 →#ビーソフテンローション (皮膚科) #クリーム →#ビーソフテンクリーム (皮膚科) #日焼け止め →#NOV(薬局) ・ *マジックソープは#泡立てネット でもこもこにしてから、肌の上をころがすように洗顔♡ベビーマイルドが私のお気に入り♡ ・ *ビーソフテンは#皮膚科 で処方してもらってます♡もう5年以上使ってるけど、ビーソフテン使い始めてから#肌年齢 マイナス10歳をずーっとキープ♡ 昔は資生堂とかシャネルとか色々使っていたけど、シンプルに皮膚科で処方してもらう#保湿剤 を使う方が私には合ってたみたい♡ 3割負担でとっても安いのも魅力♡ ・ *日焼け止めは、お肌に優しいNOV♡低刺激で#紫外線吸収剤不使用 !少しゆるめのミルクタイプで伸ばしやすい♡顔に塗っても白浮きしないし、夜までお肌が乾燥することも全くありません♡ ・ 以上♡RIHO ・ #サプリメント#美容 #サプリメントオタク #健康 #ビタミン…

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華やかな見た目でパーティーメニューにもおススメのラザニアを、餃子の皮で手軽にアレンジしました。ひと工夫でモチモチ食感に仕上がるので、餃子の皮とは思えない本格的な仕上がりです。寒い季節にも嬉しい一皿です。

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