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Collection by Xoxo • Last updated 3 weeks ago

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 How To Get A Physically Fit Body. Lots of people dream about having a healthier, better-looking body through physical cardio fitness. Home Health, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Body Action, Good Massage, Body Hacks, Nerd, Thing 1

【驚き】肩コリは○○疲労が原因だった…体をねじってサビ落とし!

肩コリの原因のひとつに「内臓疲労」があるのを知っていますか?マッサージに行ったけど2、3日経つとすぐに疲労感が出てきてしまうという人……もしかしたら「内臓の疲れ」もコリの原因かも!?肩コリは生活習慣によ...

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【これは凄い!】3分で結果!奥義指腹挟み!

指握りで精神コントロール1

4 Facts About Cervical Spine Pain – Arthritis & Body Pains Spine Pain, Back Pain, Fitness Workouts, Healthy Beauty, Health And Beauty, Vértebra Cervical, Spinal Nerve, Neck Pain Relief, Natural Bodybuilding

『嘘でしょ?ここを押すだけで、身体の不調が全て治る?』

こんにちわ^__^皆さんは、パソコンや携帯を使用しますよね^__^とても便利な時代になりましたが、首の痛み、肩凝り、不眠など、色々な身体の不調がでてくるのも…

Too Old For Yoga? The Benefits of Yoga For Seniors Kundalini Yoga, Pranayama, Yoga Pilates, Yoga Moves, Asana, Bow Pose Yoga, Yoga Muscles, Mudras, Iyengar Yoga

見た目激変!垂れおっぱいを救出する「胸コリ」改善ストレッチ

垂れおっぱいや肩こりに悩むアラサー女性におすすめの、「胸コリ」をほぐす簡単ストレッチをご紹介していきます。姿勢も美しくなるので、見た目の印象もアップします。手軽にできるので、早速取り入れてみてください。

いつも行く歯医者がとにかく食用の重曹をすすめる。コップ1杯の水にひとつまみの重曹でうがいをすると歯は白くなり歯肉炎や虫歯を防いで扁桃炎にまでも効くと。コップ1杯の水にひとつまみの重曹を飲めば疲労回復や胃腸にいいと。洗顔料にひとつまみの重曹をまぜるとシミくすみがきれいに消えてくれると。万能すぎる。ちなみにこれ80円。 #重曹 #タンサン Make Beauty, Beauty Care, Health Diet, Health Fitness, Home Doctor, Beauty Book, Natural Life, Body Care, Health And Beauty

kiyonobu mitamura on Instagram: “いつも行く歯医者がとにかく食用の重曹をすすめる。コップ1杯の水にひとつまみの重曹でうがいをすると歯は白くなり歯肉炎や虫歯を防いで扁桃炎にまでも効くと。コップ1杯の水にひとつまみの重曹を飲めば疲労回復や胃腸にいいと。洗顔料にひとつまみの重曹をまぜるとシミくすみがきれいに消えてくれると。万能すぎる。ちなみにこれ80円。…”

143 Likes, 16 Comments - kiyonobu mitamura (@kiyonobu_mitamura) on Instagram: “いつも行く歯医者がとにかく食用の重曹をすすめる。コップ1杯の水にひとつまみの重曹でうがいをすると歯は白くなり歯肉炎や虫歯を防いで扁桃炎にまでも効くと。コップ1杯の水にひとつまみの重曹を飲めば疲労回復や胃腸にいいと。洗顔料にひとつまみの重曹をまぜるとシミくすみがきれいに消えてくれると。万能すぎる。ちなみにこれ80円。…”

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肩甲骨を動かす時の『ゴリゴリ音』を解消する6つの体操 | 『ゼンブログ』長野市の「理学療法士」による整体ブログ

肩を回すと肩甲骨のあたりがゴリゴリと鳴ってしまう。しかも、背中や肩甲骨の内側に痛みが出てしまっている。そんな症状でお悩みの方のために、今回は肩甲骨のゴリゴリ音を解消する為の体操をお伝えします!

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え! こんなにキレイになれるの? 「重曹」を使って驚きの美容法をとり入れよう!

「重曹」といったら「掃除」をイメージしますよね。あるいは「重曹」=「家をキレイにするアイテム」として掃除の際に愛用している方も多いでしょう。しかし重曹は家具をキレイにするだけでなく、自分自身の見た目までキレイにすることができるのです♪本日は…

Massage Is Increasingly Recognized As An Alternative Medical Treatment Health Diet, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Massage Benefits, Health Benefits, Cat Exercise, Herbal Remedies, Massage

『肩凝りの場所で本当の原因が分かります』

肩凝りには色んなタイプがあります!テレビや書籍でよく見かける「肩凝りのツボ」...実際にはそんなものは存在しません。肩凝りには色んなタイプがあります。なるべく…

知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ! | 国際医療 Specialist Moe! Health Practices, Health Tips, Health Care, Yoga Fitness, Health Fitness, Anatomy And Physiology, Body Care, Health And Beauty, Beauty Hacks

『知らなきゃ損?免疫力をグングン高める裏ワザ!』

こんにちわ^__^今回は、免疫を高める裏ワザをご紹介します。お金で買える物なら買いたいのが、免疫力ですよね!免疫力があれば、風邪やウイルス、癌、アレルギー、…

月桂樹の葉から摂るローレルオイルに秘められた健康効果 ★ #ローレルオイル #エッセンシャルオイル #精油 #健康効果 #ローリエ #月桂樹 #肩こり #ちえとく ★ 料理の風味を良くするために世界中で使われる月桂樹(ローリエ)の葉。実は月桂樹、ローリエ、ローレルなど様々な名前で知られるこの植物の葉から得られるエッセンシャルオイル「ローレルオイル」には自然の特効薬としての使い道があるのを知っていますか? Healthy Life, Spinach, Health Tips, The Cure, Life Hacks, Beauty Hacks, Remedies, Health Fitness, Knowledge

母にもらったローレルオイルを肩に塗っていた。すると掛り付けの整体師から驚くべき事実を告げられた。

巻き爪は家で簡単に治療できる。手術もいらない! 痛い巻き爪、悪化する前に:家庭でできる対策 #巻き爪 #足湯 #エプソムソルト #対策 #リンゴ酢 #レモン 効能 #原因 #痛い #ちえとく Ingrown Toe Nail, Reflexology, Toe Nails, Body Care, Stiletto Heels, Health Care, Beauty Hacks, Christian Louboutin, Health Fitness

巻き爪は家で簡単に治療できる。手術もいらない!

これで痛みともオサラバ。

開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信の... Health Diet, Health Fitness, Dance Training, Body Stretches, Massage Therapy, Excercise, Yoga Fitness, Yoga Poses, Health And Beauty

どんなに硬い人でも「魔法のストレッチ」で開脚できるようになる(動画あり)

開脚が苦手な人は、股関節の可動域が狭いのが原因。そこで、股関節ストレッチを毎日実践することで、美しい開脚を手に入れることができるそう。運動神経に自信のない人向けの健康チャンネル「MuscleWatching」より、自宅で簡単にできるストレッチをご紹介!覚えるポーズは、たったひとつだけ!教えてくれるのは、ヨガインストラクターのマコ先生。基本ポーズは、ただ1種類。仰向けで足裏をあわせる合蹠(がっせき)

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テープを貼るだけ♪ 一日中歩きっぱなしでも超余裕!?足が疲れにくくなる裏ワザ

キャンプなどのアウトドアレジャーやフェスやライブなどのアクティブなイベントに行ってたくさん歩いたり、長時間立っていたりすると、足が疲れてもうクタクタ…なんてことになりがちですよね。そんなときにお役立ちなのがテーピング。ケガしているときやスポーツのときだけと思い込んでいませんか? じつは、日常生活でもすごく使えるんですよ。