やる気が出ないときはコレ!「片鼻呼吸法」で頭スッキリ、快眠にも! - いまトピ

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何かと慌ただしい平日、食事の支度もなるべく早く済ませたい!そんな方のために、休日に完成の一歩手前まで下ごしらえして冷凍保存しておく「味付け冷凍」のレシピをご紹介します。

メインのおかずは休日にまとめて漬け込み♡平日が楽になる「味付け冷凍」16連発!

生きろ日本。被災地での生活で作れるデザイン/飲食料/アイデアのwiki。 OLIVEは、震災被災地での生活を助けるデザインやアイデアを集めるデータベースwikiです。 被災地を助けたいという思いがあれば、自由に書きこむことができます。 書きこむことが出来るのは、自身である程度検証し、実用的なアイデアであることを確かめた情報。 またはすでに検証されている情報のみとさせていただきます。

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「ふくらはぎ」を触ってみてください。硬いですか?やわらかくても冷えてはいませんか?冷え・むくみだけでなく、腰痛や全身のだるさも「ふくらはぎ」の状態に関係してきます。かんたんケアで足下からポカポカに...

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「く」の字にくびれたウエストに、うっすら透けて見える腹筋。ただ細いだけじゃない、引き締まった官能的なボディのつくり方を「MAQUIA」3月号からご紹介します。教えてくれたのは…ソリデンテ 南青山院長 小野睛康先生理学療法士。筋肉をデトックスするマ...

運動も食事制限もなし! 1日3分ほぐすだけ!ミオドレ式お腹やせダイエット

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全身の不調は舌に出る! 即病院へ行くべき“危険舌”はコレだ / 週刊女性PRIME #健康 #舌 #チェック #Health

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2児の母で主婦として家庭を守りながら、美も保ち続けている水谷雅子さんは現在48歳。今回は、そんな水谷さんの白くてシミやくすみのない美肌の秘密にクローズアップ。どうやら、毎朝の洗顔に秘密があるようです‥

これぞ、0円美容!驚異の48歳・水谷雅子が美肌の理由は「毎朝の洗顔方法」にあった

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