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❅それはすぐに私は行くべきである。 ∑(O_O;) ☕ upload is galaxy note3/2015.08.25 with ☯''地獄のテロリスト''☯ (о゚д゚о)♂ 》☼ Pinterest policies respected.( *`ω´) 💝 If you don't like what you see❤, please be kind and just move along. ❇☽

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Routine before every shower: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 crunches, 20 mountain climbers, and 30 second plank. I like the idea of doing it before every shower, then it's easier to become part of a routine

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fitness / See the simple diet used to achieve this body :)

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Training

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Perfect body

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