【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに - いまトピ

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腰痛の新原因といわれる「タイトハム」をご存知でしょうか。タイト(硬く)になったハムストリング(太もも裏の筋肉)という言葉の略で、「たけしのみんなの家庭の医学」(テレビ朝日系)でも紹介されて話題にな...

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このポーズを毎晩ベッドに入る前に取り、その後に起こる奇跡を体感しよう!

15 Alkaline Foods that Prevent Obesity, Cancer, and Heart Disease - Natural Cures House

日本人の腰痛はかかと重心にも原因がある?つま先重心で腰痛予防

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【ラクチン】腹をねじるだけ!お腹やせに腰痛、疲れた胃腸にも - いまトピ

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ギックリ予防ストレッチ 腰痛予防ストレッチ

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癖のあるある集(症状) 【美容】ぽっこりお腹をなんとかしたい | 銀座の整体【小林整体院】肩こり腰痛と骨盤矯正が女性に人気

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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ほっそり脚&まるいヒップが叶う♡「橋のポーズ」を解説

ガンは低体温が大好き! 現代病から身を守るために一番簡単で効果的な方法は、体温を上げること。  キンキンに冷えた生ビールやアイス、かき氷、ヒンヤリ冷たいジュース・・・、夏になると冷たい物が無償に欲しくなりますね。  でも、冷たいものの摂りすぎは「内臓の冷え」の原因に。  クーラーのかかった屋内に長時間いる事により、末端の冷えや下半身が冷えるケースも多い夏。  夏をしっかり楽しみながらも忘れて欲しくないのは、がん細胞は低体温35度が大好きということ。  夏は暑いからといって毎日冷たい物を食べたり飲んだりしていると、あなたはせっせとがん細胞が居心地の良い低体温環境を作っていることになります。  特に内蔵の冷えは、内臓の機能が低下し免疫力が下がることにより 様々な病気を引き起こしやすくなり、ガン、特に胃がんや大腸がんになるリスクを懸念する医師もいます。  ワンシーズン冷たいものをとり続けたからといって、すぐにガンなどの大きな病気にはなりませんが、体の冷えは肩こりや肌荒れ、むくみなどの不快な症状の原因にも・・。 …

ガンは低体温が大好き! 現代病から身を守るために一番簡単で効果的な方法は、体温を上げること。 キンキンに冷えた生ビールやアイス、かき氷、ヒンヤリ冷たいジュース・・・、夏になると冷たい物が無償に欲しくなりますね。 でも、冷たいものの摂りすぎは「内臓の冷え」の原因に。 クーラーのかかった屋内に長時間いる事により、末端の冷えや下半身が冷えるケースも多い夏。 夏をしっかり楽しみながらも忘れて欲しくないのは、がん細胞は低体温35度が大好きということ。 夏は暑いからといって毎日冷たい物を食べたり飲んだりしていると、あなたはせっせとがん細胞が居心地の良い低体温環境を作っていることになります。 特に内蔵の冷えは、内臓の機能が低下し免疫力が下がることにより 様々な病気を引き起こしやすくなり、ガン、特に胃がんや大腸がんになるリスクを懸念する医師もいます。 ワンシーズン冷たいものをとり続けたからといって、すぐにガンなどの大きな病気にはなりませんが、体の冷えは肩こりや肌荒れ、むくみなどの不快な症状の原因にも・・。 …

血行が良くなって、肌も引き締まり、デトックス効果大! と話題の「333入浴法」からカサカサ肌の〝汚れは落として潤いをとどめる〟洗い方&バスアイテム、疲れた心を癒すなどなど…。毎日のルーチンをほんの少しチェンジするだけで、「明日の私」に違いが...

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1度生えてきた白髪を黒髪に戻す方法【ビューティQ&A】

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【ELLE】老廃物を流すだけで見た目に劇的変化!|エル・オンライン

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ひじ・膝の黒ずみを治す自然療法 肌の古い細胞が蓄積されることによる肌の黒ずみを防ぐために、ひじ・ひざの角質を定期的に取り除き、保湿することが大切です。

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