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Collection by A Y

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A Y
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第02回 整体 4コマ 漫画 正しい姿勢は作れる | 牛久市の整体院【20年の実績】アーム療整院

牛久市整体院ならアーム療整院。完全予約制。新規は一日2名様限定。土曜営業。腰痛・肩こりはもちろん頭痛にも対応。イップスで悩んでいるスポーツマンやランナーの故障を得意としています。身体のお悩みだけでなくメンタルにも対応します。

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たるみ、リフトアップ | 横浜市の美容鍼灸サロン ブレア元町

たるみが起こるメカニズムは、主に、真皮の問題で、年齢を重ねるごとに、コラーゲンの産生が減少したり、ハリを保つコラーゲン線維が劣化すること、そして筋肉が固くなり柔軟性がなくなって引き上げる力が低下し、たるんでしまうことです。15歳くらいまでは、真皮層にあるコラーゲン線維は成長していますが、成長が止まると、今度は、表情を作るときに引っ張られたり、皮膚の組織に押されたりして、柔軟性が無くなり、シワになったり、たるんできます。

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太りやすくて、やせにくい「反り腰ねこ背」になっていませんか? 姿勢で体型が変わる!/やせ筋トレ 姿勢リセット① | ダ・ヴィンチニュース

姿勢が良くなると、ストンとやせる! シリーズ50万部突破の「運動が苦手」な人も続けられる「やせ筋」ダイエット! ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れた…

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1週間でお腹がへこんだ!とっておきの「やせグセ」ポーズをやってみた - レタスクラブ

だんだん気温が上がってきて服が薄着になってくるとより一層体型が気になってきますよね・・・薄着でも安心体型になりたい!と思い今回は「1週間『やせグセ』ポーズで一生太...

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NYエステティシャン直伝!美しくなれる"ツボ" | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE)

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気になる「あの場所」もきっちり締めます!「姫トレ マトリクス・ジャイブ」まいにちエクサ♯33

前回紹介した「姫トレ スクワット」同様に、今回も骨盤底筋を引き締めてくれるのが「マトリクス・ジャイブ」です。“マトリクス”は「母体」「子宮」を意味し、映画『マトリックス』に登場するアノ動きで、骨盤底筋のみならず、下半身を効果的に引き締めていきます。 毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。ぜひ、動画と一緒にお試しください。

熟女必読! ケーゲル体操で/性生活を向上させ尿漏れを防ぐ! ケーゲル体操はいつでも実行でき、年齢を問わず、すぐれた効果を得られます。特に更年期をすぎた女性にオススメです! Cat Exercise, Muscle Training, Health Care, Health Fitness, Beauty, Hair Colors, Beauty Illustration, Fitness, Health

体がセックスを求めていることを示す/8つのサイン - みんな健康

セックスが不足していると、身体的にも精神的にも影響を及ぼします。セックスという、人間として基本的なこのニーズは、単なる快楽ではなく、私たちが健康な生活を送るにあたって必要不可欠なものなのです。セックスをしない期間が長く続くと、セックスを求めているサインが行動から出てくるようになります。

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【たった5回】お腹痩せはプランクよりデッドバグをやって下さい!

チャンネル登録もお願いします➡http://u0u0.net/zb8Dたったの5回ですが、プランクよりもお腹を凹ませる効果は高いです。プランクで腰を丸めて腹筋に効かせられない人におススメの腹筋メニューです。太もも細々ブログ➡https://dietkintore.com/タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http...

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プチプラ逸品! 何度もリピしたアイメイクコスメ3選

普段からさまざまなコスメに触れている美容ガイドが溺愛してリピートしている、プチプラコスメの名品をご紹介! 今回はアイメイク編です。

顔の長さの左右差を矯正するには、顎の調節が必要❗

上顎と蝶形骨(ちょうけいこつ)

そして、咬筋(かむきん)と側頭筋(そくとうきん)を矯正する方法を、3回に渡って紹介してきました。

今回ご紹介するのは、顎の曲がりを治す翳風(えいふう)のツボ押し矯正のやり方。

翳風は、耳の後ろと顎の付け根にあるツボです。

実際の施術ではここのツボに鍼をうつのですが、指圧でも効果はあります。

顎が曲がって開く側の翳風を刺激して、次の体操を行ってください🌟

【やり方】
1.翳風を指圧する。
2.口が真っ直ぐに開くように意識しながら、口の開け閉めを5回行う。
3.3セット繰り返す。

【ポイント】
翳風を指圧する時は、斜め前に刺激する事がポイント。

お試しください🎶





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顔の長さを矯正する顔面矯正のやり方(その4)

顔の長さの左右差を矯正するには、顎の調節が必要❗ 上顎と蝶形骨(ちょうけいこつ) そして、咬筋(かむきん)と側頭筋(そくとうきん)を矯正する方法を、3回に渡って紹介してきました。 今回ご紹介するのは、顎の曲がりを治す翳風(えいふう)のツボ押し矯正のやり方。 翳風は、耳の後ろと顎の付け根にあるツボです。 実際の施術ではここのツボに鍼をうつのですが、指圧でも効果はあります。 顎が曲がって開く側の翳風を刺激して、次の体操を行ってください🌟 【やり方】 1.翳風を指圧する。 2.口が真っ直ぐに開くように意識しながら、口の開け閉めを5回行う。 3.3セット繰り返す。 【ポイント】 翳風を指圧する時は、斜め前に刺激する事がポイント。 お試しください🎶 #顔の長さ #顔の長さを短く #顔の歪み #顔歪んでる #顔が長い #面長 #面長矯正 #顔が長い #顔の左右差 #中顔面短縮 #輪郭矯正 #顔の左右非対称 #顔のバランス #頬骨 #頬骨出てる #顎 #顎曲がってる #顎関節症 #顎関節症改善 #整顔 #小顔 #小顔矯正 #整体 #美容整体

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400万回再生されたお腹の脂肪を落とす3分プランク!

全世界で400万回再生されたプランク動画を日本語バージョンでお届けします!字幕ONで見てね!設定はこちら→https://goo.gl/hx1mgs字幕協力(日本語含む)お願いします!→http://musclewatching.com/blog/5042/【オススメサプリメント一覧】ケトプロテイン→http:/...

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『手作りローズマリーウォーター』

ずっと以前から、気になってた化粧水を作ってみました。なかなかグリセリンや精製水が見つけられず、伸び伸びになってたんですが、やっと少し前にグリセリンを見つけまし…

意外な使い方7パターン!ダイソーの万能美容液”RJローション”がリニューアルして登場! - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース Beauty Advice, Beauty Hacks, Make Beauty, Everyday Makeup, Skin Makeup, Makeup Cosmetics, Natural Skin Care, Body Care, Make Up

意外な使い方7パターン!ダイソーの万能美容液”RJローション”がリニューアルして登場! - Peachy - ライブドアニュース

108円とは思えないアイテムが揃うダイソー。そのクオリティーの高さに毎回驚かされている人も多いのでは?そんなダイソーの人気アイテムが”ロイヤルゼリー配合美容液”。通称『RJローション』から新たに4つのアイテ

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【画像】意外な使い方7パターン!ダイソーの万能美容液”RJローション”がリニューアルして登場! - 女性 - Peachy(ピーチィ) - ライブドアニュース

【画像】意外な使い方7パターン!ダイソーの万能美容液”RJローション”がリニューアルして登場!

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【ダイソー】100均のビューティアイテム18をお試し【キャンドゥ】

噂では聞いていたけど、やっぱり100均アイテムってスゴかった!!