健康

Collection by たえ

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(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労... Health Diet, Health Care, Health Fitness, Restorative Yoga, Body Treatments, Health And Beauty Tips, For Your Health, Workout, Healthy Habits

【体験ルポ】20分寝るだけで深いリラックス「リストラティブヨガ」に行ってきた

(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労...

 How To Find The Perfect Massage Solution For Your Needs. A massage's quality depends on the giver and receiver of the massage. Home Health, Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Massage Tips, Massage Therapy, Healthy Beauty, Health And Beauty, Herbal Medicine

【カンタン】首コリや脳の活性化に!「耳ほぐし」で肩までポカポカに

本格的な冬の寒さになり、外に出ると耳が冷えてちぎれそうに痛い……!首コリや脳の活性化にも効果的な、かんたん「耳ほぐし」で頭部から温まってみませんか!?耳には毛細血管が通っていますが、とても細く血液の量...

【驚愕!】自分で蓄膿の膿を鼻から大量に出せた!驚きの方法とは! Health And Beauty Tips, Health Tips, Health Care, M Beauty, Beauty Hacks, Double Jaw Surgery, Home Doctor, Acupressure, Body Care

【驚愕!】自分で蓄膿の膿を鼻から大量に出せた!驚きの方法とは!

健康 Pregnancy are pregnancy tests more accurate in the morning Home Health, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Healthy Beauty, Health And Beauty, Body Action, Workout, Stress

首コリと肩コリを解消!「タオルストレッチ」とは?

タオルが大活躍する夏の季節。超便利な「タオルストレッチ」で首コリ&肩コリを解消してみませんか?ストレスや緊張が続いていたり、よく頭をつかう人がなりやすい後頭部からうなじにかけての首コリ。放っておく...

(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労... #ヨガ #Yoga #Health Oral Health, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Bussines Ideas, Body Action, Restorative Yoga, Home Health, Yoga Meditation

【体験ルポ】20分寝るだけで深いリラックス「リストラティブヨガ」に行ってきた

(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労...

今年は歩く量を増やそうと考えている人も多いだろう。ウオーキングが体にいいことは周知の事実だが、1日何十分歩こうが、正しい姿勢で歩かないと、かえってマイナスになることもある。使う筋肉が偏る結果、肩こり・腰痛・膝痛などを起こす可能性があるか… Home Health, Health Diet, Health Care, Health Fitness, Body Action, Physical Therapy, Excercise, Healthy Habits, Yoga Fitness

あなたのウオーキングはNG? かえって肩こりに|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

今年は歩く量を増やそうと考えている人も多いだろう。ウオーキングが体にいいことは周知の事実だが、1日何十分歩こうが、正しい姿勢で歩かないと、かえってマイナスになることもある。使う筋肉が偏る結果、肩こり・腰痛・膝痛などを起こす可能性があるから…

Pressure points on your hand to self-check your health. Fitness Diet, Health Fitness, Natural Remedies For Migraines, Reflexology Massage, Workout Posters, Body Hacks, Good To Know, Body Care, Health And Beauty

【海外で話題!】"手のひらのツボ押し"健康法で体調を整える

出典:tabi-labo.com 手のひらのツボ押しと言えば、足の裏のツボ押しなどと同様、健康法として定着していますよね。多くの方がご存知のように、手のひらには全身のツボが各所にあります。目や頭の疲れ

nwknews imgs b f Home Health, Health Diet, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Life Motivation, E Design, Food Design, Good To Know

いつか役立つ画像集。

いつかきっと役立ったり役立たずだったりするであろう画像をまとめてみました。

再生機能の強い肝臓ですが、炎症が慢性化すると元に戻らなくなってしまいます。肝臓を日頃からいたわって、デトックスしてあげることが必要です。 以下の6つの症状が出ていたら、肝臓のお疲れサインだと言われています。 #肝臓 #機能 #お酒 #臭い #食べ物 #代謝 #ちえとく Yoga Fitness, Health Fitness, Mental Health, Health Care, Sense Of Life, Lose Weight, Weight Loss, Home Remedies, Body Care

肝臓に毒素が溜まっている6つのサイン

肝臓の危険信号に注意!

美容室や整体院で「頭皮が硬くなってますね~」と言われたことはありませんか?頭にも「コリ」があります!ほぐせば頭のリフレッシュ・目の疲れ・ストレス軽減など嬉しい効果がたくさん!スマホやPCを見続けたり... Home Health, Health Diet, Health Care, Face Care, Body Care, Fitness Diet, Health Fitness, Acupuncture Points, Beauty Book

【爽快】カンタン「頭ゆるめストレッチ」でリフレッシュ!

美容室や整体院で「頭皮が硬くなってますね~」と言われたことはありませんか?頭にも「コリ」があります! ほぐせば頭のリフレッシュ・目の疲れ・ストレス軽減など嬉しい効果がたくさん!スマホやPCを見続けた...

4月は何かとストレスが多く、暴飲暴食や睡眠不足など生活習慣も乱れがちな時期。気づかないうちに腸に負担がかかって「腸疲労」を起こしているかも!?腸は「第2の脳」(セカンドブレイン)とも呼ばれていて、人体... Home Health, Health Diet, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Acupuncture Points, Tummy Workout, How To Make Hair, For Your Health

【不調の原因?】腸疲労に「腸活」カンタンケア2つ

4月は何かとストレスが多く、暴飲暴食や睡眠不足など生活習慣も乱れがちな時期。気づかないうちに腸に負担がかかって「腸疲労」を起こしているかも!?腸は「第2の脳」(セカンドブレイン)とも呼ばれていて、人体...

冷え込みの厳しかった今冬の寒さで、身体のコリや体調不良に悩まされている人も多いようです。「腕をねじって肩甲骨を動かす」ストレッチで、カチカチの肩まわりを効果的にほぐしてみませんか!肩コリ解消のキー... Study Hard, Tai Chi, Nice Body, Body Care, Anatomy, Health Fitness, Yoga, Comics, Life

【カンタン】腕をねじって「肩甲骨はがし」肩こり緩和、予防に!

冷え込みの厳しかった今冬の寒さで、身体のコリや体調不良に悩まされている人も多いようです。「腕をねじって肩甲骨を動かす」ストレッチで、カチカチの肩まわりを効果的にほぐしてみませんか!肩コリ解消のキー...

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腰痛予防・改善の10分ヨガ

腰痛予防・改善の10分ヨガ 🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ” http://bit.ly/7StepsBodyImage 🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing ---------------...

【即効・顔痩せ】鼻が高くなる効果「セルフ経絡ヘッドケア」のやり方 | ケンカツ! Fitness Tips, Health Fitness, Face Exercises, Cider Vinegar, Apple Cider, Training, Beauty, Facial Massage, Acupuncture

【即効・顔痩せ】鼻が高くなる効果「セルフ経絡ヘッドケア」のやり方 | ケンカツ!

【たった1分】肩こり撃退メソッドで、猫背も頭痛も解消! Health Diet, Health And Wellness, Fitness Diet, Health Fitness, Body Stretches, Exercises, Pin On, Holistic Medicine, Yoga

BEAUTE | - キレイを発見する、Webマガジン -

O脚、外反母趾、骨盤の歪みやゆるみなど、年間2000人もの悩める女性を救う、骨盤矯正パーソナルトレーナー・中村 …