何かと慌ただしい平日、食事の支度もなるべく早く済ませたい!そんな方のために、休日に完成の一歩手前まで下ごしらえして冷凍保存しておく「味付け冷凍」のレシピをご紹介します。

メインのおかずは休日にまとめて漬け込み♡平日が楽になる「味付け冷凍」16連発!

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フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

朝一番のお弁当作りってとっても大変。大変だけど、家族が喜ぶお弁当をもっともっと作りたい。そんなお弁当作りの強い味方、冷凍保存可能な彩り豊かなおかずレシピをあつめました。

作り置きできてとっても便利!冷凍できるお弁当のおかずレシピ

朝一番のお弁当作りってとっても大変。大変だけど、家族が喜ぶお弁当をもっともっと作りたい。そんなお弁当作りの強い味方、冷凍保存可能な彩り豊かなおかずレシピをあつめました。

豪華に並ぶ色とりどりの料理たち。こちらはnozomiさんが作った1週間分の作り置きのおかずです。 節約したい方や、仕事帰りにゆっくり料理を作れない方は、時間に余裕がある休日に1週間分の常備菜を作っておくのがおすすめ!レシピサイト『つくおき』では、美味しい簡単レシピの紹介をはじめ、ムリなく続けられる週末作り置きのコツなどを紹介してくれています。

節約や時短にもおすすめ!『つくおき』に学ぶ、おいしい楽しい常備菜レシピ◎

豪華に並ぶ色とりどりの料理たち。こちらはnozomiさんが作った1週間分の作り置きのおかずです。 節約したい方や、仕事帰りにゆっくり料理を作れない方は、時間に余裕がある休日に1週間分の常備菜を作っておくのがおすすめ!レシピサイト『つくおき』では、美味しい簡単レシピの紹介をはじめ、ムリなく続けられる週末作り置きのコツなどを紹介してくれています。

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フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

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フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

お弁当のお惣菜③

フォロワー1万人!@kaoringo___さんのつくるお弁当&常備菜が素敵すぎ!

金スマで特集され話題になっている「やせるおかず」をご存知ですか?自身も一年で-26kgを実現した料理研究家・柳澤英子さんのレシピは、すでにシリーズ累計110万部を突破。美味しく楽しいレシピで、楽ヤセを叶えましょう!

ごろりゆったり「ビーズクッション」は簡単手作りDIY♡

Weekday Meal Prep Pesto Chicken And Veggies INGREDIENTS 2 tablespoons olive oil 4 chicken thighs, boneless and skinless Salt, to taste Pepper, to taste 1 pound green beans 2 cups cherry tomatoes, halved ½ cup basil pesto

作り置き常備菜、やってみたいけど何を作ってどれだけ保存がきくのか、など分からずに躊躇している方へ!買い出しリストからレシピまで、1週間分の作り置き常備菜にチャレンジしてみましょう♡

¥2,000以下!買い出しリスト付♡作り置き1週間レシピ

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お弁当のお惣菜④

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毎日のご飯がもっとラクに!「下味冷凍」の時短レシピ11選

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コクうま!時短!節約! 作り置きの新常識「下味冷凍」おいしい6選

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