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【やって!TRY】カンタン肩コリ度チェック! - いまトピ

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【30秒で肩こりスッキリ】どこでもお手軽♪肩こり体操の方法 #肩こり #shoulder #Health

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(補足)「リストラティブヨガ」とは道具類(ボルスターやブランケット、ブロックなど)を使って体を支え、心身がリラックスできる姿勢に整える“受け身のヨガ”です。深いリラックス状態を味わうことで心身の疲労...

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肩こりで悩んでいる方は試してみてください(*´ェ`*)

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新年度は何かとストレスが増え、体調を崩しがちな季節。肩コリを解消して頭もスッキリ、体のめぐりも良くしてくれる「全身サビ取りストレッチ」で身も心もリフレッシュしてみませんか?環境の変化などでストレス...

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