10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

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日本人ならきちんと知っておきたい、正しい「和食の並べ方」

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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カップ1/4の酢とカップ3/4のオリーブオイルを使えば、木製家具の傷を取り除くことができます。

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DIY How To Fix Scratches on Wood Furniture- cup of vinegar with a cup of olive oil- rub it on, that's it! IT WORKS.

魔法水の作り方 <材料> 食器用中性洗剤…3滴 衣類用酸素系液体漂白剤…小さじ3杯 重曹…小さじ1 水は不要

テレビで紹介!どんなシミでも落とす「魔法水」の作り方 - macaroni

There are many uses for baking soda. You can use it to whiten your laundry, deodorize your closets and carpets, or to improve the airiness of baked goods. Is there anything that baking soda can't do?

スマホやデスクワークでの巻き肩姿勢で「肩コリ」を訴える現代人に朗報!体の後ろ側ではなく「胸の筋肉」をほぐすと、肩コリ改善&呼吸もラクになるリフレッシュ効果が!「肩コリなのに、胸の筋肉って…」と思って...

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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新年度のストレスが溜まり、そろそろ肩や腰にも疲労がずっしりと現れてくる頃……。NHK「あさイチ」でも紹介された「脊柱起立筋ストレッチ」で体幹からほぐしてみませんか?聞き慣れない名前の「脊柱起立筋(せきち...

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重曹よりスゴい!?セスキ炭酸ソーダを利用した簡単掃除術 - Weboo

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すぐに役立つ洗濯テク!“白Tシャツの黄ばみ”の落とし方

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解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド - NHK ガッテン!

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10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

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疲れたときに「ホイミ!」と唱えたくなったことはありませんか?ドラクエで体力が復活する呪文ですが、それは二次元での話…。しかし、あるポーズをすると似た効果が得られるのです!立ち仕事でも座り仕事でも、働...

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クッションフロア(トイレの床)の黒ずみが簡単にキレイに!|LIMIA (リミア)

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