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HOMEI ウィークリージェル/シェルジェルライト -PLAZA Online Shop プラザ オンラインショップ

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一度ついてしまうと、なかなか落とせないのが太もものお肉。ダイエットをやっても上半身は痩せるけど、太ももってなかなか難しいものですね。実は太ももって普段の生活では使わない筋肉が結構あるようで、何もしなければどんどんゆるんでいってしまうんだそう。なので、簡単にできるストレッチを取り入れてみましょう!ストレッチをやるのは入浴後の20分以内にやると効果的なようです。入浴後は、血行が良くなっているので、脂肪が燃焼されやすい身体になっています。

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12.16  お休みコーデ☆  なんか上向いててすみません いつもより下から撮ったら、 こうなった(//∇//)   デニ×デニコーデ(≧∇≦)  なんか、最近お仕事コーデ、お洒落が楽しくない 力抜いて休みの日は、何も考えず自分らしいカジュアルコーデにしてみたら、また楽しくなって来た~✨ ←単純(笑)  数年前にgetしたungrid風な ネイティブカウチン、やっぱり 可愛い♡♡♡ 売ろうと思ったけど止めた♪(●´艸`)ムフフ  あ、先日getしてたアベイルの ¥200ピアス、付けてみました✨ 普段ピタッとしたピアスしかしない ので動く度に気になる~  今日はしまむら&セカストパトした けど何も買わなかったよー←褒めて欲しいポイント(笑)

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気温の寒暖差が激しい季節の変わり目…毎日着る服にも困りますよね。ユニクロの軽めアウター、フェルトウールロングコートならそんなお悩みを解決してくれます。コーディガンのメリットから、着回しコーデまでご紹介いたします。

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TODAYFULのその他アウター「カウチンニット」を使ったkayoのコーディネートです。WEARはモデル・俳優・ショップスタッフなどの着こなしをチェックできるファッションコーディネートサイトです。

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いいね!809件、コメント2件 ― 安藤圭哉 SHIMA PLUS1 stylistさん(@andokeiya)のInstagramアカウント: 「年内の予約がとりづらくなってきてますが... ネット予約でとりずらい場合などは直接連絡もお気軽にしてください お返事が遅れないようチェックしますのでよろしくお願いします✨…」

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いいね!141件、コメント2件 ― 安藤圭哉 SHIMA PLUS1 stylistさん(@andokeiya)のInstagramアカウント: 「おはようございます☀️ . 本日は、おやすみいただいてます明日からのご予約お待ちしてます . 夏は#めがね女子 も外にお出かけはサングラス そんなアイウェアにもあった #ウェーブボブ .…」

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MISHIAさんの、Kitchen,ダイソー,木製,グリーン,green,100均,ハンドメイド,DIY,手作り,カフェ風,セリア,団地,ラック,福岡,壁紙屋本舗,男前,ふくおか,木工雑貨,北九州 ,きゃんどぅ,出店についての部屋写真

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