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Plank challenge! 30 days

My latest find on Trusper will literally blow you away. Like seriously, you need to hold on to your seat.

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あなたのお尻、垂れていたりたるんでいたりしていませんか?そんな「ブサイクお尻」には、少ない回数で効果抜群のヒップブリッジが最適!10日間でキュッと引き締めてプリッと上がる、とっておきのメソッドをご紹介します。

It may come as a surprise, but it’s time to dig out your Levi’s as the favourite denim brand is once again on the fashion radar. In a somewhat unexpected comeback, the style set are turning to the iconic label for quality, comfort and design.

モテ子 前もものハリが無くなっても細くならない場合は下半身太りよ。 運動ではなかなか改善できない「太ももの前張 […]

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ティラミスを1度は食べたことがあるかと思います。作るのは難しそうに思えますが、ある物を使えばとっても簡単。今回はジワジワと人気を集めているグラスティラミスを先取りしてご紹介します。

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