10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

以前投稿した【肩こりによく効く体操】を試した方からのご意見等補足として取り入れた「完全版」を作成しました!是非お試し下さい。/肩こりによく効く体操【完全版】 | 藤丸あお [pixiv] http://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=47819345 …

痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】

痛いけど効果テキメン!股関節ストレッチ【連載】確実に体が変わる!【コアメソッド】 もっと見る

美肌美女の所持率99%!?  キレイを作る最強アイテム「ヒルドイド」!

出典:Pinterestチアシードやココナッツオイルなど、栄養価が高い食材をスーパーフードと呼びますが、今年また新たにスーパーフードが仲間入りしました。その名も「タイガーナッツ」!とても強そうな名前ですが、名前とは裏腹に見た目はとってもシン…

【首のしわ&たるみを取る方法】リアルに消せる!?(NHKあさイチ!で紹介)

2013年5月14日放送のNHKあさイチ! [首のケア大特集(しわのない首を目指せ!)] 今日の放送は美容に首に興味のある人には

田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

私は子供の頃から時々「謎の頭痛」に苦しんできた。前触れもなくある日突然その頭痛は襲ってきて、ほぼ丸一日苦しむのである。痛みがひどいと吐き気まで催す。学生時代や20代のころは、鎮痛剤も飲まずひたすら耐えていた。若さゆえか薬に頼って治すのは、なぜか負けだと思っていた。この頭痛の正体を私は30才を過ぎたあたりで知るのである。

新年度は何かとストレスが増え、体調を崩しがちな季節。肩コリを解消して頭もスッキリ、体のめぐりも良くしてくれる「全身サビ取りストレッチ」で身も心もリフレッシュしてみませんか?環境の変化などでストレス...

前屈するだけ!「サビ取り」ストレッチで頭スッキリ!

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大人女子なら知っていて!スニーカーの正しいヒモの結び方

大人女子なら知っていて!スニーカーの正しいヒモの結び方 : 窪田千紘フォトスタイリングWebマガジン「Klastyling」暮らす+スタイリング

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、あらゆる病気を治す効果がある?! - みんなが知るべき情報/今日の物語

『重曹』は癌や、被爆、肝臓病、 インフルエンザ、アレルギー、虫歯など、 あらゆる病気を治す効果がある?! 腎臓病・胃潰瘍・便秘・痛風など… コップ一杯分の水に小さじ半分程度を 溶かし重曹水を作り、それを飲むだけ! 重曹=炭酸水素ナトリウム 重曹は癌や、被爆、虫歯、肝臓病などあらゆる病気を治す効果がある?! - るいネット ガンの痛みに悩み、 苦しんでいる方々に朗報です。 みなさんは、重曹が癌に効果的で あることをご存知でしょうか。 とても信じがたいことではありますが、 たった数百円の重曹を使うことで、 癌やアレルギー、 インフルエンザ、胃潰瘍、虫歯など あらゆる病気を治療することができるのです。 ※※※※※※※※※※※※ ●癌を治療する方法 コップ一杯分の水に小さじ半...

夏の暑さで太もももほっそりするかと思いきや、なんだか逆に太くなった気がする……というアナタ。それは夏ならではのクーラー冷えや運動不…

1ヶ月で太ももがグングン細くなる!プロが教える「毎日3分マッサージ」 - Yahoo! BEAUTY

たるみやシワといった顔の老化の悩みに効果が期待できるとされているフェイシャルフィットネス。自分でできる方法や期待できる効果など、ドクター監修の記事で詳しく解説します。

表情筋トレーニングで目の下のたるみを改善!

目の下のたるみを改善するための表情筋トレーニングのやり方を解説します。目の下にたるみができてしまうメカニズムから、よくあるマッサージの注意点まで、医師の監修のもと解説します。正しい知識をつけてケアをしていきましょう。

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