島袋里美

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熱々ふわふわなひと口豆腐です◎ 混ぜてレンチンするだけだから簡単‼︎‼︎ お肉なしでとってもヘルシー(๑´ㅂ`๑)♡ レンチンして食べても良し〜♫ 焼いても、揚げても、スープや鍋に入れても お好みの食べ方でどうぞ♡ ●材料⬇︎ 豆腐 1/2丁 カニカマ 5〜6本 玉ねぎ 1/4個 片栗粉 大1〜2 塩胡椒 少々 生姜(チューブ) 少々 マヨネーズ 少々 豆腐は水切りしておく。 カニカマは細かく切りほぐしておく。 玉ねぎはみじん切りにする。 材料をよーく混ぜ合わせてひと口サイズに 成形して500Wで3〜4分レンチンしたら完成◎ 何も付けずそのまま食べてもOK〜♫ ポン酢に柚子胡椒もオススメです。 o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+ さてさて。 今日は病院です。頑張ろー(´・ε・̥ˋ๑)

熱々ふわふわなひと口豆腐です◎ 混ぜてレンチンするだけだから簡単‼︎‼︎ お肉なしでとってもヘルシー(๑´ㅂ`๑)♡ レンチンして食べても良し〜♫ 焼いても、揚げても、スープや鍋に入れても お好みの食べ方でどうぞ♡ ●材料⬇︎ 豆腐 1/2丁 カニカマ 5〜6本 玉ねぎ 1/4個 片栗粉 大1〜2 塩胡椒 少々 生姜(チューブ) 少々 マヨネーズ 少々 豆腐は水切りしておく。 カニカマは細かく切りほぐしておく。 玉ねぎはみじん切りにする。 材料をよーく混ぜ合わせてひと口サイズに 成形して500Wで3〜4分レンチンしたら完成◎ 何も付けずそのまま食べてもOK〜♫ ポン酢に柚子胡椒もオススメです。 o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+。o♡o。+ さてさて。 今日は病院です。頑張ろー(´・ε・̥ˋ๑)

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