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年長さんそして小学1年生のライフサイクルにあったママ向に役立つ情報をお届けします。年長さんから小学1年生になる小学校の入学準備、小学校生活、学びや育児のアドバイス、料理や家事のアイディアなどの情報が満載。学研グループが運営する子育て応援サイト。

すぐにできて「やせる呼吸」になる【日経ヘルス17年2月号】:日経ウーマンオンライン

準備なしですぐできて、確実にやせやすくなるダイエット法。それは、いつもの呼吸をちょっと変えること! 呼吸が深くなると代謝が良くなってエネルギー消費が高まり、やせやすくなる。朝と夜の呼吸法とストレッチで“やせる呼吸”に切り替えよう。

世界が注目!!「癌細胞を死滅させていた」日本の習慣とは?|国際医療 Specialist Moe!

【お風呂に入る事!】世界が注目!!「癌細胞を死滅させていた」日本の習慣とは?|国際医療 Specialist Moe! / お湯に浸かって「ああ〝〜」と言う事は良いのネ…ちっこくてもお湯溜められるのは必要ネ。

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こんにちは^__^世界中で悩まされている病気や健康、美容の悩みは「心筋梗塞や癌、糖尿病、老化、肥満、うつ病」などと沢山ありますよね。色んな病院へ行き、薬を飲み…

どうしても下半身が痩せない人にオススメ!股関節ストレッチで痩せ体質に

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バストアップ&二の腕痩せに効果アリ! 壁を使って誰でも簡単トレーニング

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太もも&ウエストに効く! 壁があればどこでもできるウォールトレーニングの8番目の画像

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太もも&ウエストに効く! 壁があればどこでもできるウォールトレーニングの6番目の画像

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