低カロリー スイーツ

タピオカ？っぽくみえるなんちゃってタピオカ！

冷凍豆腐で肉おかずができた！

ミルクぷりんのレシピです。 鍋不要！卵不要！洗い物はスプーンだけ♪食感はお芋プリンのようで、味はこしあんや白あんのような…ほっくり和菓子テイスト♪

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。１１月・月曜→レンジでエビチリ定食１１月・火曜→揚…

「これがおから？ビックリ簡単ガトーショコラ」の作り方。言わなければ、おからで作ったとは思えないほど美味しいガトーショコラ。小麦粉不使用のグルテンフリー。 材料:玉子、きび砂糖か黒糖、純ココア..

冷凍豆腐で肉おかずができた！

ふすまパンのレシピです。 外はパリッ、中はふっくらのパンです。

チョコレートケーキを、これでもか！ってほど、ヘルシーにしたくて作りました。小麦粉→おからバター→なし砂糖→控えめ　チョコ→ココアで、カロリーは約半分に。でもでも、ほろ苦でかなり美味しい！！　ﾋｯﾄﾋｯﾄ!!おからの感じは全然しないし、1日寝かせればしっと

低糖質 大豆・ふすまパン by 大森いちる 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが297万品

食パンのレシピです。 試行錯誤の末、SirocaのHBを使って、みたけ大豆粉と外国産グルテンでもほぼ確実に膨らませる方法を発見！