みかん

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* 2016.02.04 あらららら。 今日のしろくまくん、 とけてます。 * 思いつきでアーガイルにしたけど なかなか可愛いかも♡ * #ちょこはん #消しゴムはんこ #消しはん #はんこ #eraserstamp #手作り #ハンドメイド #handmade #橡皮章 #印章 #스탬프 #stamp #minne #ミンネ #しろくま #シロクマ #ホッキョクグマ #polarbear #北极熊 #アーガイル

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パソコン作業や事務作業など座ってデスクワークをしている人も多いことでしょう。 厚生労働省の統計によると、女性は肩こりが第1位、腰痛が第2位。男性は腰痛が第1位、肩こりが第2位と多くの人が肩こりや腰痛の悩みがあるという結果が出ています。

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「肩こりにはストレッチが効く」というのは知っているものの、いくらストレッチしたところで、果たして効果があるのかないのか分からない…。 そんなつら~い肩こりは放置しておくと頭痛の原因にもなるなどホントにやっかいです。 しかし、そんな肩こりに効くというストレッチについて、イラストレーターの崎田ミナ(@s

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