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あなたのこぶしが万能カッサに! いつでも、どこでも出来る 【小顔&パーツ痩せ】

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1週間で小顔に! 脳の働きも活性化1日1回約1分間、朝起きたときする 脂肪やむくみをとり、顔のサイズ

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【目をパッチリ】眼輪筋のまわりに溜まった、むくみがターゲット。巡りをよくすれば、目はパッチリ、筋肉の老化によるまぶたの下垂を防ぐことも可能。眼輪筋を刺激する親指の第一関節で、眼のまわりをぐるりとプッシュ。むくみをケアすると同時に、眼精...

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こぶしカッサ⑤あごの中央に向かって、こぶしをあてる位置をずらしながらほぐす。あまった肉を、骨の内側に押し込むようなイメージで。

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舌出しダイエットのやり方 - gooダイエット

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スリムな顎になる4つの方法 – みんな健康

スリムな顎になる4つの方法

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スリムな顎になる4つの方法 顎の下に脂肪がつくと、老けて見えることがあります。近年では、スマートフォンなどの普及により、下を向いて過ごすことが多いため、顎下に脂肪がつきやすいのです。しかし、ピンポイントで脂肪を落とすことはとても難しいです。

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