ストレッチ

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10秒で肩がぐにゃぐにゃに!?今すぐ試せる「肩こりに効くストレッチ」4選

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【一目でわかる】あなたの肥満度をチェック!BMIの早見表(画像) | COROBUZZ

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生きろ日本。被災地での生活で作れるデザイン/飲食料/アイデアのwiki。 OLIVEは、震災被災地での生活を助けるデザインやアイデアを集めるデータベースwikiです。 被災地を助けたいという思いがあれば、自由に書きこむことができます。 書きこむことが出来るのは、自身である程度検証し、実用的なアイデアであることを確かめた情報。 またはすでに検証されている情報のみとさせていただきます。

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現役医師が実名で証言する「アブない薬」 〜売れている薬の半分以上は、飲み続けないほうがいい 薬漬け社会のタブーに切り込む | 賢者の知恵 | 現代ビジネス [講談社]

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首コリをほぐす裏ワザ!やさしく「胸鎖乳突筋」をほぐすべし - いまトピ

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しつこい肩コリには「肩甲骨はがし」!「世界一受けたい授業」(日本テレビ系)でも紹介された、「肩甲骨はがし」を知っていますか?少し不気味に聞こえるフレーズですが、誰にでもできる背中のストレッチ方法で...

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田中圭一のゲームっぽい日常 頭痛が瞬時に消える「田中圭一式首筋ストレッチ」 | OPTPiX Labs Blog

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デスクでできる!「腕と肩のストレッチ」で肩コリ、背中のコリを解消しよう! - いまトピ

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鼻水が止まらない、目がかゆい、薬を飲めば眠くなる……。日常生活に支障をきたす花粉症に悩まされていませんか。健康オタクの筆者が、周囲の聞きこみ調査でゲットしたつらい症状をやわらげるテクニックを厳選。花...

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堀内信隆「だるまんの陰陽五行シリーズ」 - 吾

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心配な心を鎮めたい 親指掴み3分→中指掴み3分→小指掴み3分→完了! 恐怖感を解消したい 親指掴み3分→人差し指3分→小指掴み3分→完了! 感情的怒りを鎮めたい 小指掴み3分→薬指掴み3分→中指掴み3分→完了! 悲しみを鎮めたい 親指掴み3分→人差し指掴み3分→中指掴み3分→薬指掴み3分→完了! 心労ストレスを解消したい 小指掴み3分→薬指掴み3分→完了!

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【役立ち】 左向きで寝るとあなたの体にある変化が!? 知ってた??

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「歯ぎしり」を指摘されたことがある人、歯科医秘伝の「耳まわし」を|HEALTH|OTONA SALONE[オトナサローネ] | 女の欲望は おいしく。賢く。美しく。

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停滞便の箇所が自分で分かる方法3健康技

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毎日エクササイズに励むのはムリ...というズボラ女子にオススメしたいのが、下半身全体を鍛えられる「足裏テーピング」です。運動用のテーピングテープを巻いて生活するだけで、スラッとした憧れ美脚が手に入りますよ!

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