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Collection by さん ぬ

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[Can be a small face! 】 Eliminate distortion and clean around face, Muraki-style self-massage - Facial Yoga, Facial Massage, Healthy Beauty, Health And Beauty Tips, Face Yoga Exercises, Tips Belleza, Beauty Routines, Face And Body, Beauty Skin
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【小顔になれる!】歪みを解消して顔周りスッキリ、村木式セルフマッサージ

顔のたるみやシワや肩コリ、実は頭の筋膜をゆるめることで解消されるって知ってた? TVや雑誌で話題のアンチエイジング・デザイナーの村木宏衣さんが、お悩みを速攻で解決するセルフ頭筋膜リセットマッサージを伝授。どれも3分以内で出来るのに効果は抜群! 出先の化粧室やオフィスで、気になったらすぐに出来るものばかり。今すぐそのすごさを体感して。

Hiro Odagiri, master of the small face, teaches VOCEST in highly effective massage technique! – From Parts Unknown M Beauty, Beauty Care, Beauty Makeup, Hair Beauty, Facial Yoga, Face Exercises, Face Massage, Massage Techniques, Beauty Magazine

【ビューティニュース】整形級!丸~い顔が、小田切ヒロさん流マッサージで、リアル小顔に大変身♪|美容メディアVOCE(ヴォーチェ)

小顔の達人、ヘアメイクアップアーティスト 小田切ヒロさんが、丸顔に悩むVOCEST!に“即効性の高い”マッサージテクを伝授。1回でも、これだけの変化!

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1日1分全部で5分。自宅で自分でできる小顔マッサージ

久留米で一番小顔美人が生まれる治療院から。 今日は自分でできる小顔マッサージ動画を部位別に紹介します。 顔全体のリフトアップ 左右の目の大きさをそろえるマッサージ ほうれい線を薄くするマッサージ 二重 ...

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つらい食事制限や運動ゼロ!「最近やせた?」と言われる“小顔テク”があるって本当? - レタスクラブ

少しずつ薄着になっていく春~夏は、心が軽やかになる反面、体は冬太りが気になるという人も多いのでは? ちょっとでもやせて、細く見せたい。そう慌ててダイエットに励んで...

二の腕のムダ肉を退治! 千波流「脂肪ほぐし」でノースリーブが似合う腕に | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE) Fitness Diet, Health Fitness, Facial Exercises, Health Insurance Plans, Sinus Infection Remedies, Health Department, Natural Health Remedies, Yoga, Massage Therapy

二の腕のムダ肉を退治! 千波流「脂肪ほぐし」でノースリーブが似合う腕に | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE)

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簡単にやせる人が続出の「脂肪ほぐし」で、ずんどうもぽっこりお腹も解消(集英社ハピプラニュース) - Yahoo!ニュース

「MAQUIA」7月号では、簡単にやせる人が続出の「脂肪ほぐし」を、ダイエットコーチ 千 - Yahoo!ニュース(集英社ハピプラニュース)

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【小顔】90秒で 顔の幅 を小さくする『顔幅マッサージ』【整形】

今回は顔の幅を小さくするセルフケアをご紹介します。1日一回90秒で出来る簡単なマッサージなので顔の大きさが気になる方はぜひチャレンジしてみてくださいね!STEP①額の脂肪をつぶす 30秒STEP②頬をゲンコツでまわして脂肪を潰す 30秒STEP③潰した脂肪を鎖骨に流す 30秒毎日やってみて変化があったらぜひ直接コ...

人にはなかなか聞けない!アラフォーからの正しいデリケートケア Beauty Care, Hair Beauty, Note To Self, Excercise, Body Care, Health And Beauty, Massage, Health Fitness, Hair Cuts

人にはなかなか聞けない!アラフォーからの正しいデリケートゾーンケア

アラフォーからの心身の不調はデリケートゾーンのケアが関係していることも!正しいデリケートゾーンのケア方法を専門家に伺いました。

50代でもA→Dカップ!離れ乳やそげ乳 垂れたバストのための「乳トレ」のやり方 | ケンカツ! Health Diet, Health Fitness, Body Makeup, Face And Body, Female Bodies, Body Care, Fitness Tips, Anti Aging, Massage

エラー

バストが全体的に垂れ下がってしまったり、デコルテあたりからそげて骨が浮き出てしまったり、バストトップが外を向いて離れてしまったりといった悩みをよく聞きます。体形やバストが崩れる最たる原因は「筋肉のこり」を放置しているからです。【解説】朝井麗華(株式会社キレイカンパニー代表・経絡整体師)

Blonde Shaggy Haircut ★ There are so many cute short hair cuts in the modern fashion world! Teen Hairstyles, Latest Hairstyles, Braided Hairstyles, Wedding Hairstyles, Long Face Shapes, Christmas Hairstyles, Hair 2018, Gorgeous Hair, Beautiful

なぜ?アラフォーになると顔が大きく見える理由と小顔メイク術

アラフォー的小顔メイクは、ハイライトやシェーディングによる光と影だけでなく、「正面顔」と横顔の境目を意識するのがポイント。ナチュラルなのにキュッと引き締まって見える小顔メイク術を、人気ヘアメイクの森川 誠さんにレクチャーしてもらいました!

バストアップ専門家「土台マッサージなしに、乳は育たない」。ツボ・食習慣…大人の乳トレ塾 | by.S Excercise, Body Care, Health Care, Beauty Hacks, Health Fitness, Nail Colors, Perfume Bottles, Yoga, Sport

バストアップ専門家「土台マッサージなしに、乳は育たない」。ツボ・食習慣…大人の乳トレ塾

歳を重ねると女の身体は移ろいゆく。肌や体型は抜かりなくお手入れしてるひとでも意外と忘れがちなのが胸。しかし当然ながらエイジングは現在進行形。この夏欲しいのは、ただ大きいだけじゃなくて、形がきれいでどんな洋服もキマる美乳。経絡整体師であり“おっぱい番長”でおなじみの朝井麗華さんの乳トレ、早速始めない?

太もも-㎝!の調整「メガ足痩せ」 | モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba Yoga Fitness, Health Fitness, Make Beauty, Excercise, Bath And Body, Healthy Life, Beauty Hacks, Beauty Tips, Health Care

佐久間健一『太もも-㎝!の調整「メガ足痩せ」』

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。-1センチでも、-5センチでも同様に使われる言葉「足痩せ」そもそも脚はどこまで細くなるのでしょうか?…

ナチュラルなのに激変!【奥二重】さんの華やかアイ攻略法 | 美BEAUTE(ビボーテ) Earth Day And Night, Beauty Care, Hair Beauty, Skin Bumps, Korean Makeup, Asian Makeup, Blue Clouds, Eyeshadow Palette, Makeup Looks

【ビューティニュース】奥二重さんのアイメイク法【ナチュラルでか目】が叶うアイライン、シャドウの選び方&使い方|美容メディアVOCE(ヴォーチェ)

アイメイク次第で、顔の印象はガラリと変わる。さらに、自分の目のタイプをいかして似合わせるテクを取り入れれば、自分史上最高キレイも夢じゃない! そこで、目のタイプ別に「華やかアイ」をつくるコツを人気ヘアメイクのGeorge先生が指南。

【なんと!】火傷痕ケロイドや顔の紅斑もほぼ消失する霙(みぞれ)薬の作り方 Natural Remedies For Heartburn, Natural Health Remedies, Herbal Remedies, Make Beauty, Health And Beauty Tips, Beauty Advice, Essential Oils For Sleep, Health Center, Beauty Tips

【なんと!】火傷痕ケロイドや顔の紅斑もほぼ消失する霙(みぞれ)薬の作り方公開!

この方法は殆どの人は知らない方法だと思います。相当なマニアでも知らないでしょう。ですが物凄い結果を体験できますね。

外に張り出す太もも、最短の改善方法 | モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba Yoga Fitness, Health Fitness, Cat Exercise, Belle Villa, Beauty Advice, Calisthenics, Excercise, Stay Fit, Self Help

佐久間健一「外に張り出す太もも、最短の改善方法」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。薄着で見える身体のライン。着合わせや色、デザインの選び方で本来ラインに着痩せできる情報も多くある!でも、ここだけは目立ってしまうのが太もも外へ

すい臓ツボ押しで皮下脂肪が減る?詳しいやり方紹介! | 効果的なダイエット法をまとめたブログ Keeping Healthy, Massage Therapy, Bath And Body, Healthy Life, Health Care, Life Hacks, The Cure, Health Fitness, Hair Beauty

すい臓ツボ押しで皮下脂肪が減る?詳しいやり方紹介! | 効果的なダイエット法をまとめたブログ

すい臓と聞いてもどこか ピンとこない人は多いの ではないでしょうか。 すい臓がどこの場所にあり、 どんな役割をしているのか。 そんなことは、なかなか わからないですよね。 しかし、ダイエットをするなら すい臓は是非注目して頂きたい 部分です。 なぜなら、このすい臓の働きが 低下すると、太りやすくなる からです。 皮下脂肪がたまりやすくなって しまうため、ポッコリとお腹が 出てしまうことも。 今回はそんなすい臓の働きを向上し、 皮下脂肪を減らす方法をご紹介します。 すい臓が悪いと太る? すい臓は胃の裏にある臓器で 大きな役割は大きく2つあります。 1つは消化液の分泌。 これはすい液という消化液を 分泌していて、