えのきと厚揚げの中華煮、ヨーグルト

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厚揚げと温野菜の中華炒め、えのきスープ、ヨーグルト

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タラと豆腐の中華風スープ

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鯛の白ワインネギソース、オニオンスープ、きゅうりとツナのポン酢和え

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ガパオライス

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鱈のバタポン酢炒め、かぼちゃの味噌汁、ミニトマト

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トマトリゾット、ジャガイモと鶏肉のチヂミ、ほうれん草のお浸し

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キャベツとベーコンのオイル蒸し、エリンギと鶏肉の炒めもの

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ヴィシソワーズとほうれん草とカニかまのポン酢和え

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豚肉とキャベツの塩焼きそば

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