【マンガ図解】足を上げるだけ！頑張らずに「体が引き締まる」方法　#4 - マンガ・文　崎田ミナ

「がんばらないで、疲れないカラダになる方法を教えてください！」そんな希望を抱く作者（崎田ミナ）と、その夫（Ｋ）が奮闘するお役立ち健康マンガ。今回は、怠けたカラダに活を入れる【運動編】!! 知っておきたい、効率的な筋トレとは!?