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今年の冬は感染症に負けない体を手に入れて乗りきりたいところです。そのためには、腸活と自律神経を整えて免疫力をあげることが大切。そんな体を手に入れるために身につけておきたい生活習慣を、医師の小林弘幸先生に教えてもらいました。 Health, Health Care, Salud

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起床時間、起きぬけの水、朝食…免疫力がアップする朝の習慣って？ | ESSEonline（エッセオンライン）

今年の冬は感染症に負けない体を手に入れて乗りきりたいところです。そのためには、腸活と自律神経を整えて免疫力をあげることが大切。そんな体を手に入れるために身につけておきたい生活習慣を、医師の小林弘幸先生に教えてもらいました。

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