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左右バランスを整えて腰痛解消 ゆがみリセット学(5)|ヘルス|NIKKEI STYLE Health Diet, Body Health, Health And Wellness, Health Fitness, Fitness Tips, Physical Fitness, Fitness Body, Acupressure Therapy, Yoga Lessons
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style.nikkei.com

左右バランスを整えて腰痛解消 ゆがみリセット学(5)|ヘルスUP|NIKKEI STYLE

「いつも片側だけ腰が痛い」とか、「ぐいっとひねると腰にずーんと響く」といった慢性腰痛には、体の「左右差」が関わっています。腰骨の高さが違う、横座りが片方だけうまくできない……。思いあたるあなたは、今回の体操がしっかり効くタイプ! 左右差によ…

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