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さつまいもとデーツのチャイオートミール         チャイティーで温めたオートミールにさつまいも、デーツ、かぼちゃの種、ダークチョコレートをトッピングしました。 なお(直宏)     材料 (2人分)   ■ (オートミール)    オーツ麦 80g    チャイティー 2カップ    ■ (トッピング)    蒸したさつまいも 1/2本    デーツ 2個    かぼちゃの種 大さじ1    作り方   1  チャイティーを作っておく。さつまいもは25分ほどかけて蒸しておく。    2  さつまいもをスライスする。デーツは種を取り除いておく。    3  オートミールの材料を鍋に入れ、5分ほど弱火で煮込む。   4  オートミールを器に移し、トッピングの材料を乗せてできあがり。   コツ・ポイント   お好みで豆乳やアーモンドミルクなどの植物性ミルクやスパイスや刻んだダークチョコレートをかけて。更に甘みが欲しいときはココナッツシュガーやはちみつやメープルシロップなどをかけてみてください。    いつもありがとうございます。   レシピの生い立ち…

さつまいもとデーツのチャイオートミール

さつまいもとデーツのチャイオートミール chai oatmeal with sweet potato and dates

レンジでオートミールミルク粥の画像

レンジでオートミールミルク粥

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チアシード入りオーバーナイト・オートミール

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バナナとアーモンドのオートミール 朝食の画像

バナナとアーモンドのオートミール 朝食

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【動画あり】板チョコ1枚バターなし豆腐ガトーショコラ♪ by タラゴン (奥津純子) | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

板チョコ1枚バターなし豆腐ガトーショコラ♪動画あり

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思い立ったらすぐできる!マグカップ1つでできる簡単スイーツレシピ | レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

思い立ったらすぐできる!マグカップ1つでできる簡単スイーツレシピ

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♡材料3つde超簡単♡基本のカスタードプリン☺︎【100ccカップ4個分】 (カラメル用)砂糖...40g 卵...2個 牛乳...230cc 砂糖...30g

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朝食に☆オートミールパンケーキ レシピ・作り方

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clafoutis with Cherry アメリカンチェリーのクラフティ

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簡単!型不要!混ぜて焼くだけ!濃厚ベイクドチーズケーキ

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もったりめに作ったいちごバナナスムージーに、薄切りにしたバナナ、炒ったオートミール、ココナッツフレーク、フレッシュタイムをのせました^^。    栄養満点の手作りドリンク

いちごとバナナのスムージーボウル

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焼くまで5分!約1万人が愛したクリチなし絶品チーズケーキの作り方 - LOCARI(ロカリ)

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