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楽しくトレーニングができて体幹を鍛えられるバランスボール。  バランスボールをうまく活用すれば、無理なくトレーニングを続けられますよ。  そこでこの記事では、  ・バランスボールの選び方 ・おすすめのバランスボール11選 ・イスとして使えるおすすめのバランスボール ・バランスボールを使ったトレーニング  などについて紹介していきます。  バランスボールは椅子や遊び道具としても使うことができるので、自宅に1つ置いておくと重宝しますよ。 Exercise, Ball, Ejercicio, Excercise, Work Outs, Workout, Sport, Exercises, Workouts
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バランスボールのおすすめ11選!3つの筋トレメニューも合わせて紹介

楽しくトレーニングができて体幹を鍛えられるバランスボール。 バランスボールをうまく活用すれば、無理なくトレーニングを続けられますよ。 そこでこの記事では、 ・バランスボールの選び方 ・おすすめのバランスボール11選 ・イスとして使えるおすすめのバランスボール ・バランスボールを使ったトレーニング などについて紹介していきます。 バランスボールは椅子や遊… 
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Ueno Rina(uFit)
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