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This 12 exercises target the core, tone the love handles and muffin top, and work your abs from all angles,not only that, strong core can too help reduce back pain.

Stirrup Legwarmers

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@furumonkey 気になる様々…… 写真、ヌード、アート、 グラフィック、コトバ、 モノ、カネ、ニュース、 ビジネス、ファミリー… その瞬間の自分を形成する あらゆる側面。 つまり、いろいろって事。

Comfy clothes....ahhhh....now, I just need a cup of coffee and a great book.

スウェット(英:sweat)とは吸湿性の高い厚手の布で作られた、伸縮性、吸汗性、防寒性に優れたゆったりした生地。 ... 又、元来はスポーツ選手が競技の前後に着たものであり、それが由来となって日本ではトレーナー(トレーニングから派生)とも言

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