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Descripcion: En este Ejercicio el jugador A, B y C jugaran el balon al primer toque. El jugador A le enviara despues el balon en profundidad al jugador B que le centrara el balon al jugador A o C para rematar a porteria.
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EJERCICIO DEL PROFESOR JOSE MEJIAS WEB: www.misterjosemejias.blogspot.com.es Instrucciones Ejercicio de resistencia a la fuerza explosiva de 5 estaciones para 20 jugadores, donde el balón estará presente en tres de ellas. Distribuir a 2 jugadores de cada equipo en cada una de las estaciones.

RESISTENCIA A LA FUERZA EXPLOSIVA

EJERCICIO DEL PROFESOR JOSE MEJIAS WEB: www.misterjosemejias.blogspot.com.es Instrucciones Ejercicio de resistencia a la fuerza explosiva de 5 estaciones para 20 jugadores, donde el balón estará presente en tres de ellas. Distribuir a 2 jugadores de cada equipo en cada una de las estaciones.

Fußballteams die variantenreich Fußballspielen haben gute Chancen auf Erfolg. Wer variabel spielen will benötigt jedoch auch eine große Bandbreite an Techniken. Es müssen gute Fähigkeiten im Dribbl…

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ESERCIZIO DEL GIORNO Lavoro di potenza aerobica estensivo di Giovanni Maricca OBIETTIVO: Resistenza Esercizio consigliato per Prima Squadra, Juniores e Allievi Serie di allunghi da 30, 40, 50, 60 e 70 mt. con rientro in diagonale fino al cono successivo in corsa blanda.  Percorso da ripetere due volte. Per scoprire tutti gli esercizi presenti all'interno del software iscriviti gratuitamente ed effettua 5 giorni di prova. www.mistercalcio.com ‪#‎esercizicalcio‬ ‪#‎allenatore‬

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