リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージ…

リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージのブームが再来しています。 また、リンパマッサージには、リンパ節の3か所を揉むやり方もあるようですが・・・ 今回はリンパマッサージ...

リンパマッサージ

リンパマッサージ stomach massage

掌反射区図

掌(てのひら)の反射区も投稿しておきます。 もちろん足裏がお勧めですが、職場で足裏はやりにくいです。 手のひらは仕事中、電車の移動中、図書館、病院、TV見ながら、、いつでもできます。 その手軽さが良いところでしょう。...

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¿Cómo hacer masajes en cualquier parte del cuerpo?

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14日間で太もも-6.8cm!【たった1分】究極のリンパマッサージ | 4meee!

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尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ! - いまトピ

尻のコリが腰痛の原因?「尻ほぐし」でだるさ、腰痛、冷えを撃退せよ! - いまトピ もっと見る

「真珠貝のポーズ」は、腰を下から支えていて疲れやすい尻・太もも裏・内ももの筋肉を伸ばし、股関節に刺激が入る腰痛改善に有名なヨガのポーズです。

崎田ミナさんのツイート: "「股関節まわりをほぐす」真珠貝のポーズは、腰痛ケアで有名ですが他にも、イラストのような体と心のリフレッシュ効果も(^∇^)だからやるとリラックスするのかなぁー。#むくみ #冷え #疲労回復 くわしく続き→https://t.co/OEFpFSb2gn https://t.co/gg9zLK9Vyn"

Doing the plank challenge on day five now! #plank #exercise #challenge http://resultsbasedbody.com

The Best Fitness Gifts for Women that are Actually Useful

このポーズで20秒。1ヵ月でペタンコお腹を手に入れる30日間プランクチャレンジSHERYL [シェリル] | ファッションメディア もっと見る

足裏のツボ

当店は全商品送料・手数料無料、「寝てるま〜に」は直接足の裏から体内の水毒を吸い出してしまおうという発想から生まれました。ブラジル・サンパウロ専用農林のユーカリの樹液と、同じくブラジル産の免疫力を向上させる無農薬アガリスク茸を配合しています。

イチローもやってる!「肩入れストレッチ」の効果とは? - いまトピ

年度末のお仕事ご苦労様でした。明日から新年度です! 皆さん、体調管理はしっかりできているでしょうか?日々の残業やお酒の付き合いなどで、新年度早々グロッキーな方も多いのではないでしょうか( *´艸`) そこで今回は、疲れの溜まった体と心をリラックスさせる股関節のストレッチをご紹介します。

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