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It's been voted the healthiest diet in the world - yet you've probably never even heard of it.

So viele Gartenkräuter, aber du weißt nicht wohin damit? Dann lass dich von unserem kleinen Kräuter-ABC inspirieren, damit du immer weißt, welche Kräuter am besten zu deinem Essen passen!

Küchenkräuter-ABC: Welches Kraut wofür, was passt wozu?

So viele Gartenkräuter, aber du weißt nicht wohin damit? Dann lass dich von unserem kleinen Kräuter-ABC inspirieren, damit du immer weißt, welche Kräuter am besten zu deinem Essen passen!

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

7 ½ Minuten-Workout: das Ganzkörper-Workout mit Sofort-Effekt

Immer wieder liest man von den neuen Super-Workouts. Was sie bringen? Viel, ist ja klar! Aber wer hätte gedacht, dass das auch in 7 ½ Minuten geht? Natürlich ist das keine einmalige Geschichte. Beim Sport heißt es immer: Dran bleiben, dann wird’s auch was mit dem Dream Body. Aber nie vergessen: Kleinvieh macht auch Mist und deshalb sind superkurze Workouts ideal, um wieder in die Routine zu kommen, oder sich kurz auszupowern, wenn für ein normales Training keine Zeit ist

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

Fit mit täglich zehn Minuten Training

If you are unable to tell which tomatoes are ripe or if that lettuce is fresh, the United States Department of Agriculture (USDA) has a helpful guide on how to select vegetables at the supermarket.

This Infographic Tells You What to Look For When Buying Vegetables

What to Look For When Buying Vegetables - How To Pick Out Perfect Vegetables (Infographic)

Workout für Zuhause - 1000 Kalorien verbrennen - Bauch Beine Po und Oberkörper trainieren.

Want to be able to rock a bikini or your everyday clothes without worrying about how you look from behind. Take up the 30 Day Squat Challenge and tone up your butt and thighs. These workout are easy t(Fitness Challenge)

Chia anbauen pflanzen

Chia Pflanze anbauen - Chia Sprossen ziehen

Ihr braucht nicht mehr als diese vier Übungen für einen schlanken straffen Körper.

Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!

Diese 25 Übungen mit eigenem Körpergewicht sind perfekt um ohne Gewichte fit zu werden

Die besten Übungen mit eigenem Körpergewicht

Six-pack abs, gain muscle or weight loss, these workout plan is great for beginners men and women.

You only need a thermometer to check your thyroid - get the full instructions in this post.

How to Test Your Thyroid With A Thermometer

Survival Muscle - How to Test Your Thyroid With A Thermometer The Hidden Survival Muscle In Your Body Missed By Modern Physicians That Keep Millions Of Men And Women Defeated By Pain, Frustrated With Belly Fat, And Struggling To Feel Energized Every Day

Get the recipe for these vegan thai-style coconut lime noodles topped with savory fried tamari tofu! An easy recipe made with common ingredients.

Lately dinner has been majorly on-the-fly. Between picking up side photography gigs, subbing yoga classes and playing a lot more shows with my band… dinner is often a last thought. We’ve been doing mo

DASH Diet Mexican Bake -- one of my favorite go-to recipes, and makes for great leftovers! (Healthy Recipes Mexican)

DASH Diet Mexican Bake -- one of my favorite recipes. I usually make it with left over cilantro lime chicken, then freeze the leftovers in portion sized freezer bags.

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

Planks: Diese Übungen definieren deinen Körper

Der Liege- und Unterarmstütz, sogenannte Planks, sind die beste Übung für einen definierten Körper. Und du brauchst weder spezielle Sportutensilien, noch viel Zeit. Fünf Minuten Training am Tag genügen, um deinen Körper mit dem Full-Body-Workout zu stärken.

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