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Mangosteen

マンゴスチン食べたい!>Mangosteen http://media-cache-ec3.pinterest.com/upload/251005379201219612_yn1HTKXi_c.jpg

赤い果皮に、濃厚な赤紫色の果肉の「レッドピタヤ」。  食感も味わいも、ほぼホワイトピタヤと同じ。  この赤紫色は、抗酸化物質が豊富な証。 ベタシアニンというポリフェノールの一種が多く含まれています。この物質は、強い抗酸化作用があり、 がんを抑制するといわれています。

実は栄養の宝庫!夏にドラゴンフルーツを食べよう♪

鮮やかなピンク色と独特の姿形の“ドラゴンフルーツ”。異彩を放つ外観から想像出来ないほどに、ビタミンやミネラル類が詰まった栄養豊富な果物です。カロリーも低く、美容や老化に嬉しい抗酸化物質も含んでいます。栄養の宝庫“ドラゴンフルーツ”をたっぷり食べて、健康で美しく、暑い夏を乗り切りましょう。今回は、そのまま食べても美味しい

ダイエット中の間食に!ヨーグルトパフェの海外アイデアレシピまとめ - macaroni

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