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ダイモ""

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話說瑜珈真的是女性的好朋友,不但可以舒展筋骨還能維持體態,其中最知名的姿勢之一莫過於「拜日式」,因為做起來輕鬆舒服,對減重也有效果,美國青少年偶像麥莉希拉之前走鐘暴肥,就靠這招健康瘦下15公斤,回復青春氣色,而超模米蘭達柯爾也曾推薦過這方法喔!

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美しい肌を保つ最大のポイントは、肌細胞の生まれ変わりを正常に維持することです。ちなみに、肌細胞の生まれ変わりはターンオーバーと呼ばれ、通常は約28日周期で行われています。この肌のターンオーバーが順調に行われていると、シミの原因になる古くなった肌細胞が皮膚の表皮から自然とはがれ落ちます。ところが、紫外線をはじめとした多くの原因が積み重なると、肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、古くなった肌細胞が蓄積して、シミができやすくなるのです。そこで今回は、肌のターンオーバーを促すために私が考案した、とっておきの方法をご紹介しましょう。その方法が、綿棒を使って顔のツボを刺激することです。東洋医...

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