When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
2月8日新月は呼吸、23日満月は背筋伸ばしで代謝をアップ【月のリズムで暮らすヒント】 Wellness Tips, Health And Wellness, Wellness Travel, Yoga Health, Health Fitness, Stop Grey Hair, Gray Hair, Chronic Fatigue Treatment, Bodyweight Workout Routine
Save
Article from
mylohas.net

2月8日新月は呼吸、23日満月は背筋伸ばしで代謝をアップ【月のリズムで暮らすヒント】

まだまだ寒い日が続く2月のテーマは「代謝アップ&引き締め」。新月・満月に行うと効果的な、誰でもできるかんたんなピラティスとヤムナ(R)のポーズを、インストラクターの香月葉子さんに教えてもらいました。

mylohas
MYLOHAS
1k followers

More like this