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女性の多くが悩んでいる「冷え」。対策は色々いわれているけど、あまり大変なことは毎日できっこない!そんなあなたにコツコツ続けられる「そんなに大変でもない」冷え対策を集めてみました。参考にしてゆるゆる長く続けてくださいね。

女性の多くが悩んでいる「冷え」。対策は色々いわれているけど、あまり大変なことは毎日できっこない!そんなあなたにコツコツ続けられる「そんなに大変でもない」冷え対策を集めてみました。参考にしてゆるゆる長く続けてくださいね。

Community Coffee House, French Quarter, NOLA- get my coffee here every morning when we're in NOLA! Right down from our hotel!

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用意するもの:直火式エスプレッソメーカー、カップ(あれば、エスプレッソ用デミタスカップ)  湯と粉の分量(出来上がり分量(カップ1杯/約30cc):コーヒー粉6~9gに湯50cc  ※焙煎度の深いコーヒー粉の極細挽を使用(イタリアンロースト等)

用意するもの:直火式エスプレッソメーカー、カップ(あれば、エスプレッソ用デミタスカップ) 湯と粉の分量(出来上がり分量(カップ1杯/約30cc):コーヒー粉6~9gに湯50cc ※焙煎度の深いコーヒー粉の極細挽を使用(イタリアンロースト等)

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