Explore these ideas and more!

9月2日。おやつは、あんこクロワッサンでした!187カロリーです♪

9月2日。おやつは、あんこクロワッサンでした!187カロリーです♪

5月17日。カレイの煮付け、かぼちゃコロッケ、じゃこ甘酢和え、小松菜の味噌汁、オレンジでした!カレイの煮付けが特に美味しかったです!658カロリーです

5月17日。カレイの煮付け、かぼちゃコロッケ、じゃこ甘酢和え、小松菜の味噌汁、オレンジでした!カレイの煮付けが特に美味しかったです!658カロリーです

5月4日。鮭のパン粉焼き、五目野菜煮、マカロニサラダ、大根と揚げの味噌汁、りんごでした!鮭のパン粉焼きが特に美味しかったです!647カロリーです

5月4日。鮭のパン粉焼き、五目野菜煮、マカロニサラダ、大根と揚げの味噌汁、りんごでした!鮭のパン粉焼きが特に美味しかったです!647カロリーです

6月27日。たらの揚げごま風味煮、小松菜と厚揚げの煮浸し、かぼちゃのサラダ、大根と揚げの味噌汁、スイカでした!たらの揚げごま風味が特に美味しかったです!601カロリーです

6月27日。たらの揚げごま風味煮、小松菜と厚揚げの煮浸し、かぼちゃのサラダ、大根と揚げの味噌汁、スイカでした!たらの揚げごま風味が特に美味しかったです!601カロリーです

3月3日。カレイの茸あんかけ、里芋の鶏そぼろ煮、バンサンスウ、キャベツとワカメの味噌汁、バナナでした!カレイの茸あんかけが特に美味しかったです!617カロリーです

3月3日。カレイの茸あんかけ、里芋の鶏そぼろ煮、バンサンスウ、キャベツとワカメの味噌汁、バナナでした!カレイの茸あんかけが特に美味しかったです!617カロリーです

3月31日。白身魚の卵とじ、ひじきと揚げの煮物、春雨サラダ、里芋と揚げの味噌汁、りんごでした!ひじきと揚げの煮物が特に美味しかったです!599カロリーです

3月31日。白身魚の卵とじ、ひじきと揚げの煮物、春雨サラダ、里芋と揚げの味噌汁、りんごでした!ひじきと揚げの煮物が特に美味しかったです!599カロリーです

5月25日。豚肉のすき焼き風煮物、人参のちぢみ風、コーンとツナの酢の物、茄子の味噌汁、バナナでした!豚肉のすき焼き風煮物がご飯と合って特に美味しかったです!634カロリーです

5月25日。豚肉のすき焼き風煮物、人参のちぢみ風、コーンとツナの酢の物、茄子の味噌汁、バナナでした!豚肉のすき焼き風煮物がご飯と合って特に美味しかったです!634カロリーです

3月8日。いんげんと牛肉の炒め煮、かぼちゃの煮物、きゅうりとトマトの酢の物、しめじと小松菜のすまし汁、りんごでした!いんげんと牛肉の炒め煮がご飯に合って特に美味しかったでした!611カロリーです

3月8日。いんげんと牛肉の炒め煮、かぼちゃの煮物、きゅうりとトマトの酢の物、しめじと小松菜のすまし汁、りんごでした!いんげんと牛肉の炒め煮がご飯に合って特に美味しかったでした!611カロリーです

4月4日。鮭の南蛮漬け、牛肉入りきんぴら、ごま豆腐、玉ねぎと揚げの味噌汁、オレンジでした!鮭の南蛮漬けが酸っぱくて特に美味しかったです!633カロリーです

4月4日。鮭の南蛮漬け、牛肉入りきんぴら、ごま豆腐、玉ねぎと揚げの味噌汁、オレンジでした!鮭の南蛮漬けが酸っぱくて特に美味しかったです!633カロリーです

6月12日。豚肉と厚揚げの味噌炒め、ごほうとこんにゃくの煮物、小松菜としめじのおひたし、玉子豆腐のすまし汁、バナナでした!豚肉と厚揚げの味噌炒めがご飯に合って特に美味しかったです!606カロリーです

6月12日。豚肉と厚揚げの味噌炒め、ごほうとこんにゃくの煮物、小松菜としめじのおひたし、玉子豆腐のすまし汁、バナナでした!豚肉と厚揚げの味噌炒めがご飯に合って特に美味しかったです!606カロリーです

12月27日。肉団子スープ、人参のちぢみ風、ブロッコリーのごまマヨネーズ、みかんでした!肉団子スープが特に美味しかったです!605カロリーです

12月27日。肉団子スープ、人参のちぢみ風、ブロッコリーのごまマヨネーズ、みかんでした!肉団子スープが特に美味しかったです!605カロリーです

5月10日。白身魚のあんかけ、大根の煮物、おからサラダ、じゃがいもの味噌汁、オレンジでした!白身魚のあんかけが特に美味しかったです!626カロリーです

5月10日。白身魚のあんかけ、大根の煮物、おからサラダ、じゃがいもの味噌汁、オレンジでした!白身魚のあんかけが特に美味しかったです!626カロリーです

1月11日。さばの漬け焼き、焼きビーフン、ごま豆腐、キャベツと揚げの味噌汁、みかんでした!さばの漬け焼きが特に美味しかったです! 621カロリーです

1月11日。さばの漬け焼き、焼きビーフン、ごま豆腐、キャベツと揚げの味噌汁、みかんでした!さばの漬け焼きが特に美味しかったです! 621カロリーです

4月25日。豚肉の生姜焼き、小松菜と揚げの煮浸し、茄子のごま和え、大根とえのきの味噌汁、オレンジでした!豚肉の生姜焼きが特に美味しかったです!625カロリーです

4月25日。豚肉の生姜焼き、小松菜と揚げの煮浸し、茄子のごま和え、大根とえのきの味噌汁、オレンジでした!豚肉の生姜焼きが特に美味しかったです!625カロリーです

5月30日。赤魚の香味焼き、豚バラ大根、トマトひじきサラダ、キャベツと揚げの味噌汁、バナナでした!赤魚の香味焼きが特に美味しかったです!617カロリーです

5月30日。赤魚の香味焼き、豚バラ大根、トマトひじきサラダ、キャベツと揚げの味噌汁、バナナでした!赤魚の香味焼きが特に美味しかったです!617カロリーです

8月22日。さんまの蒲焼き、かぼちゃのくずあんかけ、きゅうりと春雨の酢の物、かぼちゃの味噌汁、梨でした!さんまの蒲焼きが特に美味しかったです!662カロリーです

8月22日。さんまの蒲焼き、かぼちゃのくずあんかけ、きゅうりと春雨の酢の物、かぼちゃの味噌汁、梨でした!さんまの蒲焼きが特に美味しかったです!662カロリーです

Pinterest
Search