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アーモンドできれい効果をGET!

ブレイクタイムについ食べてしまうおやつですが、カロリーが心配だったり…。今回はダイエットや健康、美容が気になる時に食べてもOKなヘルシーおやつを紹介します。

捏ねないパン - PACO's Pantry

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始めたいドライフルーツ&ナッツ習慣!あの人も選んでいる、とっておきの6選

【山の日】登山を100倍楽しくする!持って行きたい絶対おいしい携帯食7選 - ippin(イッピン)

食堂かりか 憧れの美ビーチカフェで本格的なネパール料理が楽しめる、沖縄のおすすめスポット!

recruit_holdings on Instagram pinned by myThings 食堂かりか 憧れの美ビーチカフェで本格的なネパール料理が楽しめる、沖縄のおすすめスポット! 沖縄での何よりの贅沢は、美ビーチで美味しいごはんを楽しむこと。それが叶うのがココです。 浜辺で楽しむネパール料理は、インドの名店で修業したネパール人店主ジェイシーさんの手作りで現地からスパイスを取り寄せて料理するなど本格的な味を楽しめます。昼はもちろん、満天の星が輝く夜の雰囲気もオススメです。 #じゃらん #旅行 #休日 #沖縄 #海 #ビーチ #travel #beach #blue #RECRUIT

山盛り蜜柑、、、

オッさんですw Tumblrのテスト中。(&画像保管庫代用) http://yellowblog.tumblr.com/ Tumblr.: アーカイブ Twitter / yellowblog yellowblog's soup

昔流行った韓国で有名な「小豆水ダイエット」について勉強していきましょう♪小豆(あずき)は血行を良くする効果やむくみを軽減する作用もあり、食物繊維も豊富なので、便秘も解消するそうです。楽して痩せたい方にオススメです!

食前に飲むだけ!? ダイエット効果抜群の「小豆水」の作り方 - macaroni

小豆は、素朴な味わいと健康面から人気の食材です。でも下準備を面倒に思う人も多いでしょう。そんなズボラさんにおすすめなのが「ストック小豆(あずき)」です。これで小豆がいつでも簡単便利に食べられますよ。早速、作り方とアレンジレシピを紹介します!

今夜の晩酌にいかが?「ウインナーの餃子の皮&チーズ巻き」がおつまみにピッタリ - macaroni

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ウインナーを餃子の皮とチーズで巻いて焼いたものが、簡単でお酒にも合って絶品だと話題になっているようです。おつまみとしてだけでなく、冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもぴったりなのだとか。そこで今回は、その作り方などをご紹介します!

秋のおつまみ3種

秋の味覚をゆでたり、焼いたりするだけ。塩味だけで、それぞれの風味を味わいます。 ムカゴはあまりなじみがないかもしれません。ナガイモやヤマイモの葉のつけ根にできる小粒な玉で、まるで芋の赤ちゃんのよう。今回のようにゆでてそのまま食べるほか、…

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