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二の腕引き締めスペシャルエクササイズ-“二の腕引き締め筋”に効く!二の腕スペシャル(2):日経ウーマンオンライン【この夏こそ下腹キリリ! 即効でお腹が凹むプログラム】

バイバーイって振るとぼよぼよ震えるこの二の腕、どうにかしたい。。二の腕や肩が張っているだけで普段の着こなしや見た目に結構な影響が出るのも事実。そんな悩みに、テレビを見ながら、通勤・通学時間の合間にもできちゃう二の腕痩せの方法をご紹介します♪

安くてシミがとれる話題の「カソーダ」の効果が凄い!

何か月も皮膚科に通って取ったシミがすぐに再発したり、すっかり定着してしまい諦めているシミがある…という女性も少なくないでしょう。 そんな方が「セルフケアで頑固なシミが取れた!」と驚きの声を上げ、口コミで広がったのが『カソーダ』です。 ここでは、カソーダの効果と合わせ、使い方や購入方法をご説明します。

彼が思わず抱きしめたくなるような色っぽい体づくりを始めてみませんか? バストはしっかり残しながらペタンコお腹を作り上げる、話題の「100トレ」の実践方法をご紹介します。

勝負は2週間♡ペタンコお腹には1分間の“100トレ”がイイんです!

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Yoga/柔软性!9ヨガライフヨガライフ -

現在日本のヨガ人口は約350万人を突破したとされています。遠い国で生まれたものがこんなに身近なものになっているなんて!自分も始めたい!でもヨガって最近たくさん種類があってよくわからない・・・。そんなあなたのためにヨガを徹底解剖しちゃいます!

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身体が硬いと健康に美容、心にまで良くないって知っていましたか?肩こりや太り体質、身体のたるみ、疲れやすいなど、身体が柔らかくなることで改善されることが多いんです!そんな硬い身体を柔らかくする究極の60秒ストレッチ方法をご紹介します。

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