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何度ダイエットをしても、痩せにくい下半身に悩んでいる方は多いかもしれません。バレリーナのような華奢で引き締まったお尻や脚を目指して、1回10秒の簡単バレエエクササイズを始めましょう。

下半身痩せに効く♡1回10秒の「バレエエクササイズ」4選

何度ダイエットをしても、痩せにくい下半身に悩んでいる方は多いかもしれません。バレリーナのような華奢で引き締まったお尻や脚を目指して、1回10秒の簡単バレエエクササイズを始めましょう。

Blog sobre gimnasia rítmica, artística, sincronizada y patinaje. Actualizaciones sobre deportes minoritarios, competiciones y artículos.

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Dina Averina (Russia), World Cup (Kazan) 2017

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