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ダイエッター必見!30日で結果が出る「プランクチャレンジ」って

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メキシコの首都メキシコ市(Mexico City)で開催された、イベロアメリカン・ビキニフットボールリーグ(Iberoamerican Bikini Football League)のオールスターゲームでプレーする選手たち(2014年3月29日撮影)。(c)AFP/RONALDO SCHEMIDT ▼31Mar2014AFP|「ビキニフットボール」のオールスターゲーム、メキシコ http://www.afpbb.com/articles/-/3011266 #Mexico #MexicoCity #IberoamericanBikiniFootballLeague #BikiniFootball

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1日数十秒の運動で1ヵ月後にはぽっこりお腹解消&くびれGET!アメリカで話題のエクササイズ

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