Explore Golden Milk, Coconut Milk, and more!

ゴールデンミルク ってなんだか知ってますか?その効果のひとつに、体の芯からポカポカ温め、女性には嬉しい冷え性を改善する効果があるんだとか。ゴールデン=黄金の食材の秘密を探りながら、今話題のゴールデンミルクの魅力に迫っていきますよ!  …材料 ・ウコン(ターメリック) カップ1/4 ・ミネラルウォーター カップ1/2 ・ミルク(牛乳、豆乳、アーモンドミルク、ココナッツミルクなどなんでも)カップ1/2  *お好みでスパイスやブラックペッパー、はちみつ、ギー、ココナッツオイル、生姜のしぼり汁などを加えて下さい  作り方  ① ウコンペーストを作ります。 鍋にウコンとミネラルウォーターを入れ、中火で10分ほど混ぜます。  ② ウコンペーストは粗熱を取って瓶などに入れておけば、冷蔵庫で3週間ほど保存可能です。  ③ ゴールデンミルクを作ります。 温めたミルクに小さじ1杯ほどのウコンペーストを入れ、お好みでブラックペッパーやココナッツオイル、ギーやはちみつ、しょうがのしぼり汁を入れます。

52333405 - golden milk, made with turmeric. remedy for many diseases.

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Looking for a tasty way to include turmeric in your everyday life? Try this golden turmeric milk! It's easy to make and has a wide range of health benefits.

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Everyone's talking about turmeric lattes and golden milk these days, and for good reason: The super spice contains curcumin, vitamin manganese, and iron, which make swapping your sugary beverage for a bright yellow treat a no-brainer.

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