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太陽礼拝（サンサルテーションヨガ）と言えば、ヨガの中でも基本中の基本。最近では、マイリー・サイラスがダイエット中に取り入れたことでも話題になりました。太陽礼拝には実際どのような効果があるのでしょうか？ 太陽礼拝のやり方から効果までご紹介します。 Losing Weight Tips, How To Lose Weight Fast, Weight Loss, Yoga Benefits, Health Benefits, Yoga Sun Salutation, World Yoga Day, Surya Namaskara, Dance Stretches
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太陽礼拝（サンサルテーションヨガ）と言えば、ヨガの中でも基本中の基本。最近では、マイリー・サイラスがダイエット中に取り入れたことでも話題になりました。太陽礼拝には実際どのような効果があるのでしょうか？ 太陽礼拝のやり方から効果までご紹介します。
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