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カムサハムニダ~東方神起・JYJの"お辞儀"~|BLUE MOON STORY

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あぐらでおじぎストレッチ

あぐらでおじぎストレッチ

あぐらでおじぎ

あぐらでおじぎ

グッドモーニング・エクササイズ ・ 動作中、胸、肘を張り背中を丸めない ・ 頭を下げるのではなく、上体の姿勢を維持したまま、腰から直角に前傾させる ・ 背中への負荷を感じながら、上体をゆっくり前傾させ、戻る時も同様。常に背中を意識し、負荷がかかっていることを実感する ・ 動作中、重心をかかとに持ってくることで前脛骨筋(すねの外側)に負荷がかかる

グッドモーニング・エクササイズ ・ 動作中、胸、肘を張り背中を丸めない ・ 頭を下げるのではなく、上体の姿勢を維持したまま、腰から直角に前傾させる ・ 背中への負荷を感じながら、上体をゆっくり前傾させ、戻る時も同様。常に背中を意識し、負荷がかかっていることを実感する ・ 動作中、重心をかかとに持ってくることで前脛骨筋(すねの外側)に負荷がかかる

柴犬の帯留に黒柴が登場しました。 ※構造上、帯留金具が下の方に付いています。三分紐を緩く結ぶとおじぎしてしまう可能性もあるので、しっかり閉めていただくことをお薦めします。#柴犬 #手作りアクセサリー #着物 #帯留め

柴犬の帯留に黒柴が登場しました。 ※構造上、帯留金具が下の方に付いています。三分紐を緩く結ぶとおじぎしてしまう可能性もあるので、しっかり閉めていただくことをお薦めします。#柴犬 #手作りアクセサリー #着物 #帯留め

ダブルポケットのおじぎリュック

ダブルポケットのおじぎリュック

ぺこりとおじぎするあいさつカード

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【公式】ディズニーストア|ボールペン ベイマックス おじぎ: |ディズニーグッズ・ギフトの公式通販サイトDisneystore

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Herz | ダブルポケットのおじぎリュックM 男性着用

Herz | ダブルポケットのおじぎリュックM 男性着用

おじぎねこ                                                                                                                                                                                 もっと見る

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